哎，今天又发作一次了。真是......想不通

呼呼猫 · 发表于 07-5-26 17:47:39

我觉得这礼拜一切都不错。

然后今天中午吃完饭。也没什么。

下午开始继续上课。上着上着也觉得不错。然后慢慢觉得自己开始疲劳了。一种感觉，然后就觉得呼吸不畅快，即使是拼命的深呼吸好像也无法满足氧气的需要。但也还能凑合着过。接着就是胃和肚子胀。然后是强烈的觉得心悸。觉得自己心跳的越来越快。好不容易挨到下课，快步离开。拦了辆出租车，在车上时发作到了极点，两只脚有一种往血液凝固的感觉。心跳加速。觉得自己快死了，肯定是心脏病。打电话给我家人。后来说着说着，慢慢开始恢复平静了。不过，挂了电话后，还是心悸。紧张感和濒死感仍然强烈。然后到家了后，稍微休息了下，就觉得精力一下子恢复了，刚才那种濒死的念头没有了。一切都正常了。但我还是象以前那样，非常害怕，害怕就这样死掉，害怕在众人面前晕倒，丢人显眼的样子..............

该怎么办呢.......真是没救了呀............. 哎。。。。。。。。。。。。。。

上海市精神卫生中心的心理医生看了很久了，他写了保证书，说我觉得不会因此而死，如果因此而死他负全责。叫我总结历次的经验。但我还是总结不出所以然来。。。。。。真的没希望了么？

eutgoeru · 发表于 07-5-26 18:35:47

即使死了也没什么，晕倒也是一种正常现象啊，大家会及时把你扶起来，送医院或者是看看没事一会能自己好起来
生活没有那么多的死规定

insist · 发表于 07-5-26 19:27:14

业力的可怕

晔阳 · 发表于 07-5-26 21:05:14

在吃药，或者在治疗吗？

想要健康 · 发表于 07-5-29 00:03:50

如果是以前看到楼主这篇帖子，肯定会以为不可思议，不过现在自己也有了类似的体验，所以觉得这还蛮正常的

寂寞de小乖 · 发表于 07-5-29 07:08:47

你就是压力大，自我调节的一段时间会好一些，但是没有从内心真的放开那些让你觉得无法承受的东西，其实真的一切都没有你想的那么可怕

我曾经在公车上昏倒过，曾经因为莫名的心悸数次把家人吓得不知所措，但是其实你得这些紧张情绪只能给给你身边爱你的人增加痛苦。我现在这样想开了很多，是因为我绝望过，当你绝望过的时候，你会发现死亡并不可怕，连死都不怕了，难道还怕活着？

就像我我要活的更精彩~~~我要健康，你也一样，努力的让自己好起来，加油加油加油！！！

我看好你哦

华人心语 · 发表于 07-5-29 14:48:46

典型的惊恐障碍，这属于很常见的焦虑症

eutgoeru · 发表于 07-5-29 15:55:11

楼主，再加油

无法 · 发表于 07-5-29 17:48:10

非常害怕，害怕就这样死掉，害怕在众人面前晕倒，丢人显眼的样子..............
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几乎所有焦虑症患者都怕这样，这正是性格的集中表现。。不安全感在作祟。。

竹韵 · 发表于 07-5-29 19:57:05

我也有过。越担心就越容易出现这些症状，别理它就行了。

卜争 · 发表于 07-6-10 17:39:23

一直在用抗焦虑的药。。。

蓝水晶 · 发表于 07-6-14 15:22:48

银碗盛雪斑竹说了,把他当成症状在骗你,你又上当了,这样想的话会好很多,也许几次后就不上当了.

kaoru · 发表于 07-6-15 20:47:29

我也有这种感觉
知道身体并没病,但突然会想我是不是呼吸困难了,就真的困难了
干吗要去想呢,不想去想,但会不直觉的想起来.....

我感觉要从根本上去治疗,我们究竟在怕什么

要加油,可以治好的

半百老头 · 发表于 07-6-15 22:06:45

生活没有那么多的死规定

哈哈，小飞张口而来的话很经典!喜欢！！同样，生活也没有那么多的活规定！！！

eutgoeru · 发表于 07-6-16 01:15:41

谢谢半百老哥，近来一向都好

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[讨论] 哎，今天又发作一次了。真是......想不通

似乎是焦虑的典型症状