在阳光所感

starlamb · 发表于 07-5-26 21:32:39

人的一生没有一点挫折的话，那就不叫人生了。
人不学，不知道。
一旦你经历过了，你就会更珍惜你所拥有的一切。

xtcclover · 发表于 07-5-28 19:31:27

这两天过得还好，上周五的考试过了，比较轻松，现在又将为新一轮的考试努力了。昨天在宿舍上网，在我们大学自己的bbs上看到很多好东西，准备转贴到阳光上来给大家看看。今天上午英语四级模拟考，下午自习物理化学，打了一个小时乒乓，陪同学准备生日的东西，好忙碌，也很充实。只是心里还时有阴影浮现，继续努力，继续吃药！！

eutgoeru · 发表于 07-5-28 22:20:23

“好忙碌，也很充实”对于康复是很有帮助的

xtcclover · 发表于 07-5-29 18:30:19

呵呵，谢谢小飞！
就是最近总会觉得累，感觉还有好多困难在后面呢，不过也没什么可怕的，努力走下去！

eutgoeru · 发表于 07-5-30 00:11:10

嗯，努力下去一定会有幸福的

xtcclover · 发表于 07-5-30 21:47:06

无锡蓝藻爆发，自来水恶臭不可用。大家一起去井边吊水。齐心运回。

eutgoeru · 发表于 07-5-31 00:19:01

哈哈，生活的苦乐通常是融合在一起的

wcjyhypanda · 发表于 07-5-31 17:03:52

楼主,您好
1 不用担心你所发表的帖子是无意义的和浪费大家时间的,把自己的难受和痛苦宣泄出来,获得大家的帮助和支持,是很有意义的
2 愁眉苦脸不是判断抑郁的唯一标准,你不用担心心理咨询老师的意见,你可以通过你的饮食睡眠卫生和兴趣等各个方面给自己一个基本的判断,通过你的描述,你应该有轻度的抑郁表现,问题并不严重
3 如果自己心情不好的时候,不要强迫自己看书,这时的学习效率很低,还不如去玩一玩,放松心情来的好,而且如果过分强迫自己,反而会压迫心情,甚至加重病情
4 最好能到专业的医院去寻求帮助和治疗,以你的病情,不一定要服用药物,通过心理咨询和积极的态度,也可以达到调整的目的,但一定要听医生的嘱咐
5 学会面对困难和挫折,乐观对待一切
祝你早日康复

xtcclover · 发表于 07-6-2 20:49:55

是不是抑郁得越久就越难治疗呢？
是不是发病的年纪越小越不利呢？
那时侯的确还是个孩子，
如果现在再遇到同样的状况就不会出现这么糟糕的结果。

xtcclover · 发表于 07-6-3 15:24:56

刚才浏览了一下乐子日记，自叹不如，一直都觉得自己很勇敢得面对抑郁的，现在觉得自己远没有乐子姐姐等人强，他们是已经做到笑对抑郁了。好好学习一下。相信自己也不差的。

malnu · 发表于 07-6-5 11:37:05

不必给自己扣上“抑郁症”的帽子，因为那只会让你越来越退缩这顶大帽子后面。抑郁症是一种有普遍特征的病症，但每个人的情况是不同的。

当别人希望帮助你时，你只把自己当成了一个抑郁症患者，你以为别人了解你的一切。这样就抹杀了自己也是一个有着正常喜怒哀乐的人的特性。不了解你这个人，他人更无法有的放矢地提出建议。

说起乐子，很久没有看到她了。

wcjyhypanda · 发表于 07-6-5 16:11:18

世界上没有一个人是完全一样的,楼主只需要做好你自己就可以了.当然,学习别人的优点和长处是肯定的,但不要妄自菲薄.

xtcclover · 发表于 07-6-5 22:32:54

事实上我觉得生活被抑郁占领了全部，甚至很难发帖寻求帮助，感觉除了难过什么都说不出来。

xtcclover · 发表于 07-6-5 22:47:08

现在在学校一直只和一个朋友在一起，而且因为心境恶劣，总是闹别扭，却又害怕连这个唯一的朋友也失去，所以每次闹过之后总是很努力地赔不是，但却还是不停地闹。我们在一起总是形影不离，钱都放一起花，以前只觉得那么多年没有朋友的日子太孤单，抓到一个就像抓住了一根救命稻草，用了所有的力气去维系，现在却发现事情并不是自己所想要的。感觉自己的交往狭隘了，和那个朋友的相处也变得很累。而且失去了自己的个人空间。想要去调整。

xtcclover · 发表于 07-6-7 19:38:49

一直都在努力，学习，生活
坚持着，相信总会得到想要的自由

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