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bao你好!很高兴看到你的求助留言。我也很乐意为你提供尽可能多的帮助,但也只能限制于论坛中的留言。
你的情况很普遍,我以前也有过和你类似的情况,也是由于学习压力大而得了类似困惑。你的心情我完全能够体会到。
强烈的自我完善欲使得你看不到自己的优点和长处,而只是不断地去用你认为的放大镜放大自我哪怕一点点的缺点。此类完美主义又敏感的性格容易导致自卑情绪的产生。
现在对你来说,关键是要改善自卑心理。由自卑而变得自信了,以上所说的种种姑且可称为症状的东西便不攻自破。
那么如何才能蜕变你的自卑个性呢?首先要有一个基础,把地基打好才能在上面盖楼房,这个基础就是接受现实中的你自己,无论它有多么得难以接受多么得烂,毕竟他是你真实的自己,学会接受现实接受自己。然后在这个基础之上,靠后天反复的行动和有意识地锻炼,最终才能蜕变。当然这个过程将非常艰辛,如果没有一个人长期给你引导和扶持的话,容易又回复到老路上去。但也不排除靠自己的毅力能完全走出困境的。
祝你好运! |
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