抑郁有单相抑郁和双向抑郁,比较常见的是单相抑郁,不过少数人是双相抑郁。如果你长期服用抑郁药物无效时,
不妨先做以下的自我评估,若评估的状况不甚理想时,赶紧找专业的医师做心理谘商喔!以免延误病情。
花2个礼拜的时间评估看看自己是否有超过四项或更多以下的情形...
★抑郁的倾向
*持续的悲伤、焦虑或是脑筋常一片空白
*对事物失去兴趣、提不起劲,包括性事
*活动力降低、容易疲倦、对一切事物的感官都慢下来
*睡眠障碍(失眠、嗜睡、大清早就醒来睡不着)
*没有食欲、体重减轻
*很不容易集中精神、健忘或是很难下决定、犹豫不决
*感觉没有希望、悲观主义者
*觉得有罪恶感、没有用或是存在这世上没有价值
*常想到死亡或是自杀,有自我解决的倾向
*常有不安的感觉
*常想哭动,不动就掉泪
*经常性的疼痛,头痛怎么治疗都不见好转
这些症状可能很轻微,也有可能满严重的,若是初期轻微的癫狂,只有最亲近的家人或朋友才较容易发现...
★癫狂的症状
*容易有过"high"的情绪
*常有不安的感觉
*睡眠时间减少
*活动力增加
*不停的说话,动来动去,停不下来,而且做爱次数增加
*种族偏激的思想
*不容易做决定
*夸张的言论,打诳语
*注意力不容易集中
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