明天?

华人心语

你的这种状态可以说不少人都经历过，或者算不上典型的焦虑症、抑郁症、社交障碍，但是都有些夹杂的复杂的痛苦。
不过可以通过一些辅导逐步康复的

hai_yi96

我很想和华人心语老师谈谈

上帝不哭泣

楼主遇到状况很多人都有，为什么人家就不得病呢？一定是有内因的，主要是指性格.

thail08

之前很前一段时间，没有关注自己思想上的问题。

也没有按时作息，甚至熬夜、失眠的情况非常严重，是主要的病因之一。

另一个是环境的改变，父母没有教给你应该如何 学习， 去适应新的环境。

从楼主文字的条理性，现在思维还很清晰、连贯。

建议：
1、一定不能在12点以后睡觉。
2、意识到：心理治疗+药物治疗+康复治疗 的重要性。
3、意识青春期波动非常大。
4、找到克服孤独的办法，融入新环境。
5、不要强迫自己做无益的事情。

thail08

长期睡觉不好，副作用非常大。

生物钟颠倒，一切学习状态都会调个个。

生理系统，如内分泌系统失衡。

虽然强撑不去睡感觉兴奋，但长此下去，会耗尽一生……

（有点夸大吧）

————>越来越来严重、无法复原到健康状态的妄想与幻觉。

thail08

所谓妄想的形成，就是长期关注、心理高度紧张、过份敏感、神经过于绷紧。

应是成因。

总之，一般常见的心理疾病的形成，与失眠有非常重要的关系。