抑郁症人的性格

tangxiaoy小小 · 发表于 07-4-19 19:34:29

曾经的我也是一个5年的抑郁症患者，痛苦、无助、失望每天都缠绕着我，把我这个19岁的女孩子折磨得生不如死。
占不谈我是怎么患上抑郁症的，最重要的是要知道我是怎么在艰苦的战斗中获得胜利的。
患病第一年的我完全没有去治疗而导致病情越来越严重，第二年、第三年、第四年我都不相信能治好它了，我已经变得十分麻木了，因为我觉得自己完全不能忘记导致我患病的那些事、那个人，只要一想到这个导致我患病的事物，我就会走火入魔，不能自拔。
第五年，时间把大脑的记忆冲走许多，良好的环境赐予了我，有了真心爱我的人，摆脱了导致抑郁症会加重的工作，全新投入了能恢复病情的环境。我知道我病情是有转机的时候了，于是我每天去晨跑、没有去从新看医生，而是拿出1年前医生给我开的药方去吃药（当时我吃药也有一定效果，但是因为那时没有这么良好的环境，所以都不可能好），吃了3个月，我就已经好了一大半了，不再失眠、不再有想死的感觉、不再胡思乱想，注意力开始集中、精力开始恢复、心情好了许多。2个月过后，我已经停止了吃药，恢复了大半个自己。
但是最后也是我最想说的话，我觉得患抑郁症的人太受性格因素的影响了，其实易患这类神经症的人都属于弱型神经类型的人，这类有明显的致病趋向,敏感、胆小、内向、自卑、自责、心胸不宽广导致易得这类病。就算是症状好了，但是性格上的这些弱点如果不改变，还是有复发的趋势，病症只是那些所有的不良性格暴发后所产生的结果而已。所以治疗的关键还是要改变自己的不良性格，才能最终使自己身心健康。改变自己不良的性格确实很难，最重要的是要改变想法，当有消极的想法时，一定要暗示自己往好的方面想，换个角度，换种心情，不钻牛角尖。
当没有达到目标时，千万不要自责，自责更会增加自卑，导致恶性循环。亲爱的朋友们，我相信我们只要不断努力一定会好起来的。OK 加油加油！