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[原创] 继续反思——“假装积极的逃避现实”

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16#
发表于 23-2-14 19:38:46 来自手机 | 只看该作者
806391866 发表于 23-2-14 18:23
我就是能慢跑一小会,走走路

刚刚哑铃操,
练习 双臂屈肘 ,二头肌。
练习 双臂侧平举,肩部。
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17#
发表于 23-2-14 19:39:11 来自手机 | 只看该作者
thail08 发表于 23-2-14 19:38
刚刚哑铃操,
练习 双臂屈肘 ,二头肌。
练习 双臂侧平举,肩部。

今早上练习 八段锦。
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18#
发表于 23-2-14 19:51:05 来自手机 | 只看该作者
双相会好几天坏几天吗?
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19#
发表于 23-2-14 20:53:16 来自手机 | 只看该作者
20239347371 发表于 23-2-14 19:51
双相会好几天坏几天吗?

有些间隔时间长些。
也有偏向的。
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20#
发表于 23-2-15 09:31:09 来自手机 | 只看该作者
健身运动要适量,会造成肌肉关节劳损,健身运动会上瘾的原理是会产生多巴胺,让人沉迷。当然不能完全不运动,适当就好,配合作息规律,清淡饮食。单
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21#
发表于 23-2-15 10:59:49 来自手机 | 只看该作者
黎明前的黑夜 发表于 23-2-13 22:12
你在城市应该感觉不明显,我老家农村的。

我也是农村的
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22#
 楼主| 发表于 23-2-15 11:26:17 来自手机 | 只看该作者
806391866 发表于 23-2-14 18:22
你坚持健身多好啊,我也想健身,可是老感觉累,没精力锻炼,抑郁期,一直感觉累,运动会刺激多巴胺分泌,身 ...

阳康后我也抑郁了好久,过了半个多月才慢慢恢复
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23#
 楼主| 发表于 23-2-15 11:27:31 来自手机 | 只看该作者
圆圆圆 发表于 23-2-13 22:29
我今天跑去找老同事玩,同事们问我你是准备三胎了吗?我那是剖腹产留下的大肚腩,因为剖腹产我一直不敢也懒 ...

生活琐事事情不多的话,可以适量运动下。马上天暖和了,活动活动好处多多
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24#
 楼主| 发表于 23-2-15 11:28:35 来自手机 | 只看该作者
冰漠 发表于 23-2-15 09:31
健身运动要适量,会造成肌肉关节劳损,健身运动会上瘾的原理是会产生多巴胺,让人沉迷。当然不能完全不运动 ...

是的,过犹不及
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25#
 楼主| 发表于 23-2-15 11:29:55 来自手机 | 只看该作者
猫咪闲子 发表于 23-2-15 10:59
我也是农村的

我们这边豫北,女的比较抢手
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26#
发表于 23-2-15 15:02:30 来自手机 | 只看该作者
春天来了,花开了,去逛逛公园挺好的
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27#
发表于 23-2-15 15:28:02 来自手机 | 只看该作者
黎明前的黑夜 发表于 23-2-15 11:29
我们这边豫北,女的比较抢手

那你真适合来我们这里找,彩礼也很低
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28#
发表于 23-2-15 15:28:45 来自手机 | 只看该作者
黎明前的黑夜 发表于 23-2-15 11:29
我们这边豫北,女的比较抢手

有的都不要彩礼,随女方带走
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29#
 楼主| 发表于 23-2-15 19:22:32 来自手机 | 只看该作者
猫咪闲子 发表于 23-2-15 15:28
有的都不要彩礼,随女方带走

再说我就动心了!你看哪方面的书?
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30#
发表于 23-2-15 19:33:36 来自手机 | 只看该作者
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