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[原创] 继续反思——“假装积极的逃避现实”

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1#
发表于 23-2-12 21:24:30 来自手机 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
   这两天在反思,自己这几年锻炼身体有点出圈,弄得太折腾、过头了!本来想借着运动来恢复自己腰肌劳损,谁知道自己越玩邪性,不停的买运动器械,买的大器械自己找车再拉回老家,春节期间自己和父亲又把器械搬到了新房三楼,终于算是不用再来回搬了。
    折腾这几年,不过腰好多了,以前开车一个小时都难受,现在感觉还好。我就在想——自己潜意识是不是通过健身想麻痹自己,让自己逃避现实?
    现在自己健身的目的达到了,要不要减少训练,回归正常的生活?平常只做一些低强度运动,高强度尽量少练。买的器械反正也放不坏,扔那里回老家想玩就玩一下。店里还有一套器械,想着要不要也弄回去?然后专心工作,不在健身上花费太多精力。


    麻烦大家帮我出出主意,在此先行致谢!
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2#
发表于 23-2-12 22:02:08 来自手机 | 只看该作者
你这有什么问题吗?喝酒抽烟影响身体健康,你运动健身还把腰治好了,运动也有利于双休康复,我觉得你很好啊,任何兴趣爱好都要砸钱的,你买的器械除了占地方,又后续没有其他要维护,
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3#
发表于 23-2-12 23:24:08 来自手机 | 只看该作者
留在店里继续健身吧,工作、锻炼两不误!可以适当减少一点量。
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4#
发表于 23-2-13 10:15:52 来自手机 | 只看该作者
健身可以产生多巴胺,就如三圆所说,对我们病情康复有利,对身体也好,是多么健康有益的爱好。至于你说是不是为了逃避生活,那要问你健身有影响你的工作吗?有影响到你去相亲吗?
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5#
发表于 23-2-13 10:21:11 来自手机 | 只看该作者
猫咪闲子 发表于 23-2-13 10:15
健身可以产生多巴胺,就如三圆所说,对我们病情康复有利,对身体也好,是多么健康有益的爱好。至于你说是不 ...

我爱看书,也爱参加读书会,但是我现在离婚了,房贷自己还不起,我借了亲友的钱去还房贷,我很应该去多赚钱,可是我有时候想想没主意,压力很大,我就想去看书……我觉得我这才是逃避……
不知道我的例子能否给到你反面的借鉴,我觉得你描述的健身挺好的,工作爱好两不误,也努力去相亲吧,找个好女人,如果前妻人真好,也可考虑,爱健身在相亲中也挺加分的
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6#
 楼主| 发表于 23-2-13 11:49:53 来自手机 | 只看该作者
猫咪闲子 发表于 23-2-13 10:21
我爱看书,也爱参加读书会,但是我现在离婚了,房贷自己还不起,我借了亲友的钱去还房贷,我很应该去多赚 ...

谢谢你的回复!我在店里住,不忙的时候练一会,来客户就停下来干活。对工作多多少少有些影响。相亲的事情——现在女方太抢手,我条件长相一般般,不咋受女孩待见。和前妻已经恩断义绝了。
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7#
 楼主| 发表于 23-2-13 11:51:38 来自手机 | 只看该作者
圆圆圆 发表于 23-2-12 22:02
你这有什么问题吗?喝酒抽烟影响身体健康,你运动健身还把腰治好了,运动也有利于双休康复,我觉得你很好啊 ...

是的没啥维护,都是铁疙瘩,也用不坏。那我就听圆姐的,谢谢!
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8#
 楼主| 发表于 23-2-13 11:52:27 来自手机 | 只看该作者
朗朗 发表于 23-2-12 23:24
留在店里继续健身吧,工作、锻炼两不误!可以适当减少一点量。

好的以后维持住现在的强度,不再往上追求重量了。谢谢!
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9#
发表于 23-2-13 14:30:49 来自手机 | 只看该作者
黎明前的黑夜 发表于 23-2-13 11:49
谢谢你的回复!我在店里住,不忙的时候练一会,来客户就停下来干活。对工作多多少少有些影响。相亲的事情 ...

为啥我作为一个女士,一点没觉得现在女的抢手,这是感觉误差吗,我身边都是单身女的多,男的少,你的条件挺好的,有技术,有生意,很不错了
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10#
发表于 23-2-13 14:59:23 来自手机 | 只看该作者
黎明前的黑夜 发表于 23-2-13 11:49
谢谢你的回复!我在店里住,不忙的时候练一会,来客户就停下来干活。对工作多多少少有些影响。相亲的事情 ...

我每天都锻炼的。
哑铃操,臂力器,八段锦。
哑铃是5KG。
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11#
 楼主| 发表于 23-2-13 22:10:28 来自手机 | 只看该作者
thail08 发表于 23-2-13 14:59
我每天都锻炼的。
哑铃操,臂力器,八段锦。
哑铃是5KG。

加油。。
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12#
 楼主| 发表于 23-2-13 22:12:42 来自手机 | 只看该作者
猫咪闲子 发表于 23-2-13 14:30
为啥我作为一个女士,一点没觉得现在女的抢手,这是感觉误差吗,我身边都是单身女的多,男的少,你的条件 ...

你在城市应该感觉不明显,我老家农村的。
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13#
发表于 23-2-13 22:29:31 来自手机 | 只看该作者
我今天跑去找老同事玩,同事们问我你是准备三胎了吗?我那是剖腹产留下的大肚腩,因为剖腹产我一直不敢也懒得运动,问问专业人士,我2022.6.30剖腹产能运动吗?现在.
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14#
发表于 23-2-14 18:22:33 | 只看该作者
你坚持健身多好啊,我也想健身,可是老感觉累,没精力锻炼,抑郁期,一直感觉累,运动会刺激多巴胺分泌,身体功能也得到锻炼,一举两得哦,羡慕你
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15#
发表于 23-2-14 18:23:37 | 只看该作者
806391866 发表于 23-2-14 18:22
你坚持健身多好啊,我也想健身,可是老感觉累,没精力锻炼,抑郁期,一直感觉累,运动会刺激多巴胺分泌,身 ...

我就是能慢跑一小会,走走路
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