继续反思——“假装积极的逃避现实”

黎明前的黑夜

   这两天在反思，自己这几年锻炼身体有点出圈，弄得太折腾、过头了！本来想借着运动来恢复自己腰肌劳损，谁知道自己越玩邪性，不停的买运动器械，买的大器械自己找车再拉回老家，春节期间自己和父亲又把器械搬到了新房三楼，终于算是不用再来回搬了。
    折腾这几年，不过腰好多了，以前开车一个小时都难受，现在感觉还好。我就在想——自己潜意识是不是通过健身想麻痹自己，让自己逃避现实?
    现在自己健身的目的达到了，要不要减少训练，回归正常的生活?平常只做一些低强度运动，高强度尽量少练。买的器械反正也放不坏，扔那里回老家想玩就玩一下。店里还有一套器械，想着要不要也弄回去?然后专心工作，不在健身上花费太多精力。


    麻烦大家帮我出出主意，在此先行致谢！

圆圆圆

你这有什么问题吗？喝酒抽烟影响身体健康，你运动健身还把腰治好了，运动也有利于双休康复，我觉得你很好啊，任何兴趣爱好都要砸钱的，你买的器械除了占地方，又后续没有其他要维护，

朗朗

留在店里继续健身吧，工作、锻炼两不误！可以适当减少一点量。

猫咪闲子

健身可以产生多巴胺，就如三圆所说，对我们病情康复有利，对身体也好，是多么健康有益的爱好。至于你说是不是为了逃避生活，那要问你健身有影响你的工作吗？有影响到你去相亲吗？

猫咪闲子

猫咪闲子 发表于 23-2-13 10:15
健身可以产生多巴胺，就如三圆所说，对我们病情康复有利，对身体也好，是多么健康有益的爱好。至于你说是不 ...

我爱看书，也爱参加读书会，但是我现在离婚了，房贷自己还不起，我借了亲友的钱去还房贷，我很应该去多赚钱，可是我有时候想想没主意，压力很大，我就想去看书……我觉得我这才是逃避……
不知道我的例子能否给到你反面的借鉴，我觉得你描述的健身挺好的，工作爱好两不误，也努力去相亲吧，找个好女人，如果前妻人真好，也可考虑，爱健身在相亲中也挺加分的

黎明前的黑夜

猫咪闲子 发表于 23-2-13 10:21
我爱看书，也爱参加读书会，但是我现在离婚了，房贷自己还不起，我借了亲友的钱去还房贷，我很应该去多赚 ...

谢谢你的回复！我在店里住，不忙的时候练一会，来客户就停下来干活。对工作多多少少有些影响。相亲的事情——现在女方太抢手，我条件长相一般般，不咋受女孩待见。和前妻已经恩断义绝了。

黎明前的黑夜

圆圆圆 发表于 23-2-12 22:02
你这有什么问题吗？喝酒抽烟影响身体健康，你运动健身还把腰治好了，运动也有利于双休康复，我觉得你很好啊 ...

是的没啥维护，都是铁疙瘩，也用不坏。那我就听圆姐的，谢谢！

黎明前的黑夜

朗朗 发表于 23-2-12 23:24
留在店里继续健身吧，工作、锻炼两不误！可以适当减少一点量。

好的以后维持住现在的强度，不再往上追求重量了。谢谢！

猫咪闲子

黎明前的黑夜 发表于 23-2-13 11:49
谢谢你的回复！我在店里住，不忙的时候练一会，来客户就停下来干活。对工作多多少少有些影响。相亲的事情 ...

为啥我作为一个女士，一点没觉得现在女的抢手，这是感觉误差吗，我身边都是单身女的多，男的少，你的条件挺好的，有技术，有生意，很不错了

thail08

黎明前的黑夜 发表于 23-2-13 11:49
谢谢你的回复！我在店里住，不忙的时候练一会，来客户就停下来干活。对工作多多少少有些影响。相亲的事情 ...

我每天都锻炼的。
哑铃操，臂力器，八段锦。
哑铃是5KG。

黎明前的黑夜

thail08 发表于 23-2-13 14:59
我每天都锻炼的。
哑铃操，臂力器，八段锦。
哑铃是5KG。

加油。。

黎明前的黑夜

猫咪闲子 发表于 23-2-13 14:30
为啥我作为一个女士，一点没觉得现在女的抢手，这是感觉误差吗，我身边都是单身女的多，男的少，你的条件 ...

你在城市应该感觉不明显，我老家农村的。

圆圆圆

我今天跑去找老同事玩，同事们问我你是准备三胎了吗？我那是剖腹产留下的大肚腩，因为剖腹产我一直不敢也懒得运动，问问专业人士，我2022.6.30剖腹产能运动吗？现在.

806391866

你坚持健身多好啊，我也想健身，可是老感觉累，没精力锻炼，抑郁期，一直感觉累，运动会刺激多巴胺分泌，身体功能也得到锻炼，一举两得哦，羡慕你

806391866

806391866 发表于 23-2-14 18:22
你坚持健身多好啊，我也想健身，可是老感觉累，没精力锻炼，抑郁期，一直感觉累，运动会刺激多巴胺分泌，身 ...

我就是能慢跑一小会，走走路