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十五痊愈的经历
我二十几岁时患上抑郁症,靠药物得到了治疗,但是以后经常复发,最后通过学习心理学进行自助,最终克服了抑郁症,得到了痊愈。现将十几年的经历告诉大家,希望靠药物无效和不能坚持终身服药的网友能做些参考,少走些弯路。
上学时由于和同学起了些冲突加上青春期的原因,我有些不能适应学校,毕业后参加了工作,到了一家银行上班。在办公室的工作环境下仍不能适应,到了结婚恋爱的年龄,就有人给介绍了对象。她是一个漂亮文雅的女生,接触了两三次后,双方都很满意,准备进行恋爱,大概是我没能适应办公室的原因,却无法和她深一步的进行交往,经过多次的努力,仍然无法在她面前说出话来,打算放弃,却找不到合适的理由,周末对与我来说就像难关。就这样保持着关系,在双方家长的催促下到了商量订婚的阶段,我无法接受这样结婚的情况,打算进行最后一个月的努力。抛开了一切事物,我一心努力在她面前说出话来,一个月下来,我努力的脑血管痉挛,也没有成功,考虑到她年迈体弱的父亲,就决定分手。近一年的交往不了了之。打算克服异性恐惧后再去找她,之后我在异性面前努力表达自己,竟然还闹出了些笑话,由于心理不平衡还得罪了同事,那时压力很大,渐渐的开始恐惧失眠,已经无法和他人恢复交往了。一年后我路过前女友的家,看到了到她家门口上的喜字,我的心凉了,大醉了一场三天无法上班。之后心中仿佛失去了着落,越来越不能适应环境,这样又过了大概一年,我无法生活,打算自杀,最后关头头脑中出现了母亲的形象,我打算再做最后一步努力。抱着一丝希望我来到了第三医院,精神科大夫看了我一张口就流泪无法说话的状态,开了稳定情绪的药物,一直我以为自己是心理问题,吃药怎么能行呢。但是服用药物后,感到状态稳定了,起码恶性循环止住了。药物服用了三个月,我定期找医生开药。医生说我该好了呀,说让我做心理咨询。心理测评室的医护人员是一位热心的大姐,她问我什么状况,我说我与人一说话就害怕,哪怕什么?大姐给我鼓励,得到了鼓励,我开始努力,一点两点三点,经过三个月的努力,我逐渐适应了与他人的交往,我适应环境了。但是仍然无法结交女朋友,他人给介绍了对象,一见面我就会恐惧的头脑一片空白。又有同学给介绍了一位漂亮的女孩,我到第三医院进行心理咨询,接待我的是一位年长的大叔,他了解我的情况,让我对相亲对象说出我恐惧的状况,我将信将疑,再次约会中,我向对方说我现在很害怕,她说现在么,我说是,她有些疑惑。第二次咨询,孙医生让我写情书,去表达爱意,我认为关系不熟,就勉强写了一封客气的情书,医生看了说不行,让我写的暧昧些,我写不出,他就替我写了一封,我到了女孩的单位把情书交给了她。再一次约会时女孩对我说了一句有点不乐意的话,我警觉到她一定是对我不满意,并且我始终无法克服恐惧的状况,就放弃了。我觉得我错误的相信了医生的话。但是在后来的一次相亲中,我头脑中却感到了一丝的头绪,抓住了希望,我开始主动接收相亲的机会,还报名参加了婚姻介绍所。我最终克服了女朋友恐惧。在同事的介绍下,我遇到了现在的妻,她是一位漂亮可爱的女孩,与我有着共同的爱好和话语,由于合的来,不久就确定了恋爱关系,半年后我们步入了婚姻世界。可是好景不长,不明原因的抑郁症又复发了,经过服药休息几天后会缓解,但是却不断的复发,后来了解到我可能需要终身服药。症状复发后,妻子对我照顾的很是周到,又一次的复发中,妻子陪着我到医院看病,一路上妻子给我给我说笑,临到医院门口时,看到心爱的妻子,我心中陡然升起了一股勇气,我不能再看病。坚持上了班,靠着那股勇气,我渡过了一天,晚上感到不行,看了一篇介绍对抗心理疾病的文章,我决定结合一下实际情况,第二天顺利的渡过后,我感到恢复了正常,心想到靠心理作用康复了,就不会再复发了吧。没想到的是半年以后由于和同事起了一些争持,又无法上班了,吃了药,但无效果了,医生给我换药,并诊断我为慢性抑郁症,能够维持最基本的工作和生活。我也换了许多家医院,几乎吃遍了抗抑郁的药物,都无效。我一恼不治了,但是又不敢断药,就继续服用最便宜的药物。三年后我觉得这样也不是办法,决定慢慢的减药,用了近三个月的时间,减掉了药物,却变成了严重的社交恐怖症,需要经常请假。最严重时,在网上接触到了森田疗法,看了列举的案例,我领悟了,经过十几天的顺其自然,为所当为,恢复了正常。恢复后我很高兴,还顺利的当上了营业部主任,并取得了一些业绩。后来因工作中意见不一致和同事和领导起了矛盾,我的父亲又患上了重病,在医院里照顾父亲又和嫂子发生了冲突,父亲的病很重,照顾他我无法休息,一个月下来,父亲终于出院了。回到了工作中,我的症状又复发了。我辞了主任职务,决定到专业的森田医院进行治疗。在森田医院里,住了两个月的医院,但是没有好转,回到了实际生活中,感到无法适应,我只有寻求中医治疗,吃了许多的中药,还看了全国最著名的中医,仍然无效 |
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