药物+镇静克服焦虑

502201794 · 发表于 22-3-7 06:19:32

昨天又和老婆吵架了，人心不满呀！尽管我努力做家务带小孩

502201794 · 发表于 22-3-7 06:20:54

昨天开始吃碳酸锂了，不控制情绪，头好痛

502201794 · 发表于 22-3-7 19:47:08

还是有焦虑，我这头痛就是焦虑紧张引起的，生活，工作都要一步一步来，一步一个脚印，这才是人生应该的状态

502201794 · 发表于 22-3-8 03:07:37

不紧不慢

502201794 · 发表于 22-3-9 04:22:54

昨天吃完晚饭，老婆发信息，叫我回家带孩子，孩子又哭，搞得心里难过，焦虑，晚上和朋友逛场，看到便宜的换季衣服，买了两件才一百七，买后心理十分难受，觉得买多了，发多了钱

502201794 · 发表于 22-3-10 02:55:53

白天还是焦虑，特别是做事时，焦虑了就会讲很多话，讲多了话头就痛，还有焦虑了做事就不能用心，昨天天燃气开了户，交的开户费1800月底返回到我农信的卡

502201794 · 发表于 22-3-10 02:58:27

有三天半夜醒了难入睡，是吸了同事的二手烟

502201794 · 发表于 22-3-10 20:02:57

现在做事吋还是有些焦虑，病去如抽丝

502201794 · 发表于 22-3-10 20:05:41

情绪高后吃碳酸锂后就没吃抗抑药了

502201794 · 发表于 22-3-11 06:24:37

昨夜又早醒了，可能睡前看了A片，现在情绪高，想做事，爱表达，人不平静，搞起很焦虑，负面思维较多，做事还是要想很多，比如犹豫，不用心，不果断

502201794 · 发表于 22-3-11 22:09:56

要养心，少伤神，少与人争吵

502201794 · 发表于 22-3-12 14:33:25

怎么消除头痛，少伤不必要的神，比如别人的做法包括亲朋好友的，你是无法改变的，你讲多了自己伤脑，还有与周围人相处

502201794 · 发表于 22-3-12 15:44:10

别人的观点你不认同，你不要批驳他的，这样也伤大脑，还有夫妻，父母要你做啥，你站他们的角度思考下，也许有理由，如果你不认同，可以假壮同意，避免与周围的人争吵，他们是你经常接触的人，关系不能搞僵，还有头痛吋不要喝酒

502201794 · 发表于 22-3-14 07:07:45

要想不生气，不和别人争吵，还是自己要做点事，这样就不会太在意别人的话。

502201794 · 发表于 22-3-14 20:07:49

本帖最后由 502201794 于 22-3-15 07:50 编辑

今天在单位还是不自主的焦虑紧张，焦虑多了就不想做事了，想看A片兴奋排解，这样伤脑，伤前列腺，焦虑了就会大声说话，这样也伤脑，现在知道远离那些无聊的争论，这是个优点，保护脑，今天吃了一粒治前列腺增生坦索罗辛的西药，吃一合看排尿不尽是否改善

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