讲话为何不敢直视对方眼睛

李远山

     经常有朋友讲话不好意思对视别人眼睛，尤其是青少年朋友。我们通常认为是害羞，内向的表现。其实这是不完全正确的。对话时候人的目光对视是一个复杂的心理现象。而本身过度关注这个情况，是一种敏感的表现，严重的朋友会形成心理情绪问题。比如自卑，不敢社交，严重影响生活学习工作。

一  敏感和不敏感：
    正常的目光对视和转移是自然的，不“敏感”的朋友不会可以关注这些，或者关注到了也觉得没什么，所以自己也会很自然。“敏感”的朋友会过于关注，如果不接受自身“敏感”这种情况，反而会更加不自然，造成恶性循环。换句话说对视的时候你有任何表现都是正常的，从状态上，有时候你“不好意思”；有时候你“一本正经”刻意注视；有时候你假装不去看对方眼睛；有时候你心虚而盯着对方眼睛，都是正常的。从形态上，你可以盯着对方鼻子；也可以轻微低下头交谈；也可以不看别人的眼睛；也许状态好了你还可以盯着对方眼睛一直看，都可以，不要去刻意在意关注就行，因为你的目光就是你独有的，每个人的对视都有不同的特点。而且这并不是代表不尊重别人。
    在一些必须的场合和职位，可能从礼仪的角度需要或多或少的对视，这样的话可以通过一些行为技巧来操作，比如盯着对方鼻子，逐渐就会习以为常。


二   正常情况：
    其实正常的聊天，每个人都有遗漏的地方，需要进行回忆。在回忆的时候，人的眼睛是移开的。看向其他的地方，完全的注视就是心虚或者刻意的表现，害怕被发现，所以是不正常的。有时候你不好意思的时候其实对方也在不好意思。所以目光对视呈现什么样的状态和形态并不重要，重要的是随其自然。