我要开始运动了

thail08 · 发表于 21-12-1 11:25:39

目标是将空腹血糖从6.59降到 6.29～6.09附近。

thail08 · 发表于 21-12-1 11:26:33

当然，目标很宏大。正常空腹血糖值范围是：3.6～6.1。

thail08 · 发表于 21-12-1 11:27:20

我的空腹血糖值已经三四年位于 6.1以上的高位了。

thail08 · 发表于 21-12-1 11:28:19

我老婆鉴于前两三个月的高位，已经叫我吃二甲双胍四五次。

thail08 · 发表于 21-12-1 11:29:57

我前几天去医院检查之前，也已经认可：如果不降到6.7以下，就开始吃二甲双胍吧，50+岁吃，也不算年轻了。

thail08 · 发表于 21-12-1 17:45:27

中饭后去湘江边太阳，老火车站附近转了近3个小时。太阳很大，但基本没出汗。

thail08 · 发表于 21-12-1 19:43:29

明天中午去学校审核编制问题，也很喜欢在外面走走的感觉。

thail08 · 发表于 21-12-1 19:44:41

这两年一般每周只出门两次，买菜有老婆呢。偷偷懒，啊啊。

朗朗 · 发表于 21-12-1 22:34:43

thail08 发表于 21-12-1 19:44
这两年一般每周只出门两次，买菜有老婆呢。偷偷懒，啊啊。

大哥幸福啊！

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