是抑郁践踏了我的人生

坚乐

今已不惑之年，抑郁已追随二十多载。实则儿时早已追随，儿时到我姨家，她村里有一疯婆，见后惊恐，如果我变成了疯子该咋办啊？！初中已现端倪，高中实锤。大学风光旖旎美好人生，抑郁践踏，神志不清，奋斗、孤独、摇摆......谋一工作事业在编，一儿一女看似圆满，艰辛自知，躁郁反转，别人是生活，我却是活着。年龄越大身体越完，受其所致，处处受难。你弱便糟欺，人性本使然，无论亲与友规律不会变，你想强硬，身体完蛋，缩头乌龟获得残喘。思来泪两行，苦水肚里咽。前世一定作孽？今生让我偿还。思来思去随在人间，不如向佛求得心安！哎

黎明前的黑夜

疾病就是身体的一部分，你自己都不接纳，如何期待别人接纳?成年了思想就成熟点。20岁怨天尤人可以，30岁了还这样不好。

觉照

在某种程度上是你强化、维持了抑郁，比如你对抑郁的回避、排斥。
我们在郁郁的初期就应该接纳沮丧的情绪，并且接触当下的生活世界，在价值观的引导下做该做的事，而不是活在思维反刍中。

坚乐

二位所言极是，基本也是这样生活，只是有时确实无奈

1212128

所谓的认知疗法，但我更是相信在行为矫正不了的情况下采用药物来改善。

a趣

不惑之年，一儿一女，事业有成，人生得意，楼主还有什么不满意的，而我是而立之年，上有父母，尚未成家，亦无子女，又得抑郁，欲想成家，又怕连累他人，也受累自己，比起我来，你太幸福，如何是好楼主真是身在福中不知福呀！

a趣

回想少年，意气风发，问抑郁为何物，全然不知，某日熬夜，突发惊恐，又遇庸医，焦虑加重，辗转多年，治成抑郁，回忆往事，不堪回首，一波三折，起起伏伏，欲死没胆，活又无奈，看破世事，得过且过，别无所求，只求心安。叹！

坚乐

对药物是必须的，认知是配合

红杉树

抑郁伴随我32年   坚持工作到退休  生活 家庭维持都还行  想开了  就 无所谓了

热爱生活的灵魂

红杉树 发表于 21-3-4 12:30
抑郁伴随我32年   坚持工作到退休  生活 家庭维持都还行  想开了  就 无所谓了

向前辈致敬！我今年40，抑郁症反反复复二十年了，参加工作十八年，未请过一天假，至今工作家庭都满意。但无奈治疗效果不好，虽一直正规医院正规治，却总是带药复发，只有坚持生活，坚持治疗。医生建议我住院治疗，或住院MECT，但我想坚持，坚持到退休，我就可以放开治疗了。

红杉树

热爱生活的灵魂 发表于 21-3-4 18:31
向前辈致敬！我今年40，抑郁症反反复复二十年了，参加工作十八年，未请过一天假，至今工作家庭都满意。但 ...

病情不要等  等有时间有机会有钱了   这辈子就过去了  活在当下

阳光小草

红杉树 发表于 21-3-6 12:53
病情不要等  等有时间有机会有钱了   这辈子就过去了  活在当下

红杉树大哥好。我八九年前看过几个医生，第一个医生诊断我是中度焦虑加抑郁，吃药期间感觉人由内向变得外向，吃了大半年药没好就停药了。后来遇到一个医生诊断我是双相，但我没有吃药，硬扛了八九年。我想请教下大哥，身边有按规定服药过上精彩人生的例子吗？谢谢了

sunshine

要学会接纳和感恩。

wendao7212

阳光 小草 ，单独吃点稳定剂试试