关于惊恐发作

我心依旧 · 发表于 07-4-16 21:52:51

我每年总有一到两次发作,发作对我的身体和心理伤害很大,虽然也在吃药但是感觉很痛苦.我不知道这样的发作最后会不会造成死亡.太痛苦了!我现在害怕出去,害怕自己发作了或者死掉.对家给我点意见好吗

xlhljp · 发表于 07-4-16 22:27:49

jjj999 · 发表于 07-4-17 16:22:22

不知道不過我知道我現在開始不把這些當一回事了
既來之則安之發作時候一樣做妳的事情如果不行的話
停下來做點腹式呼吸法

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