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楼主: 然并卵-88
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[原创] 抑郁不是情绪的感冒,是精神上的癌症

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16#
发表于 21-1-11 23:19:34 来自手机 | 只看该作者
一切都会好起来的,加油
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17#
发表于 21-1-11 23:21:29 来自手机 | 只看该作者
很久没来了,为什么很多帖子都不见了?
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18#
发表于 21-1-11 23:23:17 来自手机 | 只看该作者
论坛真的被关闭了吗,帖子也发不出去了
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19#
发表于 21-1-12 06:10:52 来自手机 | 只看该作者
真的是不死的癌症,痛苦,痛苦。
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20#
 楼主| 发表于 21-1-12 18:50:15 来自手机 | 只看该作者
star000 发表于 21-1-11 23:23
论坛真的被关闭了吗,帖子也发不出去了

关了好几年,2020年又重新开放了
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21#
 楼主| 发表于 21-1-12 18:51:50 来自手机 | 只看该作者
战友 发表于 21-1-12 06:10
真的是不死的癌症,痛苦,痛苦。

希望我们都能在现代医学的治疗帮助下活着的时候少受罪就行了。至于啥时候si ,就交给命运吧。人的寿命应该是注定的吧
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22#
 楼主| 发表于 21-1-13 17:00:30 来自手机 | 只看该作者
我觉得我大概还是太缺爱了吧,上一段感情中被伤害的太多太深了。直到现在起来还是很难过很难过
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23#
 楼主| 发表于 21-1-13 17:12:11 来自手机 | 只看该作者
反思自己的性格是有很多缺陷的。比如从小受不了什么委屈,有委屈如果不发泄出来的话就会憋出病。妈妈从小都觉得我身体不好,好像让自己也有了这种暗示。自己从小被邻居说是买来的小孩,自己父母对此讳莫如深,自己的身世无法求证。也不知道是不是有这个病的遗传基因。但随着年龄的长大怎么可能事事能如自己的意呢。虽然也宽慰自己,可是脑神经不听你那一套啊,它就是要抑郁要逃跑要自我攻击,不会攻击别人倒攻击起自己来了你说怎么办,唉:-(
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24#
发表于 21-1-14 08:54:06 | 只看该作者
我们天生是抑郁体质,比其它人容易抑郁焦虑些
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25#
 楼主| 发表于 21-1-14 16:27:19 来自手机 | 只看该作者
今天很烦躁不安怎么办?又一次想要解脱
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26#
 楼主| 发表于 21-1-15 21:39:21 来自手机 | 只看该作者
觉照 发表于 21-1-5 09:38
很多精神科药物在缓解症状后 如果马上断药会出现撤药反应,我想你也感受到了,很多这类药必须慢慢的戒。我 ...

老师一直在说接纳,请问到底怎样才是真正的接纳呢?比如我一直有疼痛感,怎么做到接纳?
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27#
发表于 21-1-16 08:58:10 | 只看该作者
然并卵-88 发表于 21-1-15 21:39
老师一直在说接纳,请问到底怎样才是真正的接纳呢?比如我一直有疼痛感,怎么做到接纳?

头痛吗?那就是允许头痛,不要去抵抗和排斥头痛,不要陷入思考中,让头脑里的想法自由来去。
同时为所当为。
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28#
发表于 21-1-17 00:56:41 来自手机 | 只看该作者
头痛还是紧张焦虑引起的,当你不焦虑紧张时就不头疼了
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29#
 楼主| 发表于 21-1-18 22:07:28 来自手机 | 只看该作者
连续三四天状态有点下滑,主要是一个人在家闲的无聊又很焦虑。不知道是心情的关系还是病情有波动
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30#
 楼主| 发表于 21-1-18 22:08:26 来自手机 | 只看该作者
还有肩膀的疼即便是情绪缓解了也没完全消失过,这是最要命的
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