我又反复了

然并卵 · 发表于 24-11-25 07:26:58

那请假休息一段时间

冰冻罐头 · 发表于 24-11-25 10:20:56

工作越来越多
晚上睡不着觉

朗朗 · 发表于 24-11-26 22:33:49

看看这个

冰冻罐头 · 发表于 24-11-30 10:28:44

然并卵发表于 24-11-25 07:26
那请假休息一段时间

休息解决不了因为工作还在休完面对工作还是一样
除非减轻工作压力

冰冻罐头 · 发表于 24-11-30 10:29:40

周末算休息吧？但是一想到工作我就会焦虑，所以休息解决不了我的问题

thail08 · 发表于 24-11-30 11:17:27

冰冻罐头发表于 24-11-30 10:29
周末算休息吧？但是一想到工作我就会焦虑，所以休息解决不了我的问题

看楼上的从哪个方位看：“我这个有精神障碍病史的女生还能坚持工作，自食其力哟！”
看问题的角度很重要。

thail08 · 发表于 24-11-30 11:17:58

冰冻罐头发表于 24-11-30 10:29
周末算休息吧？但是一想到工作我就会焦虑，所以休息解决不了我的问题

阳光论坛里包括我在内的、半工作、半休养的人，有大把的人存在，都会佩服你、向您学习生存能力、向您的拼搏精神致敬哟！

thail08 · 发表于 24-11-30 11:20:24

朗朗发表于 24-11-26 22:33
看看这个

精神障碍人员，一般都某个时间，看某个问题，做某个事，做某个工件，从事某个职业，
会有《焦虑障碍》，“障碍”是比较严重的症状。

thail08 · 发表于 24-11-30 11:21:30

然并卵发表于 24-11-25 07:26
那请假休息一段时间

焦虑情绪比较严重，持续时间比较长，只能少工作，或者进行“焦虑恐惧情绪管理”。

thail08 · 发表于 24-11-30 11:23:02

朗朗发表于 24-11-26 22:33
看看这个

向前看，向远看，向开看。

病友自己不改，难度要别人改？
别人又凭什么改？

冰冻罐头 · 发表于 24-11-30 21:38:56

走不出去了

冰冻罐头 · 发表于 24-12-2 01:21:14

本来打算周末好好做计划
结果又因为逃避和焦虑没有做

冰冻罐头 · 发表于 24-12-2 01:24:38

thail08 发表于 24-11-30 11:17
阳光论坛里包括我在内的、半工作、半休养的人，有大把的人存在，都会佩服你、向您学习生存能力、向您 ...

半工作半休养这种状态好
我是希望工作轻松的但是现在我耗费了大量精力应付工作没有精力应付生活当然这是我自己的问题
工作不好生活也过不下去

冰冻罐头 · 发表于 24-12-2 01:28:20

我觉得生活没有意义
工作没有价值家庭不幸也没有孩子感觉日子过不下去
辛苦打工是为了别人生活也看不到希望

冰冻罐头 · 发表于 24-12-2 13:02:51

我最近买了一些零食每天回家都会吃一些零食有时候很晚了还在吃这肯定对我的血糖有影响而且零食也不健康有时候晚上还会吃一些水果因为白天没心情吃晚上吃零食和水果都是对血糖不好的

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