我又反复了

朗朗 · 发表于 24-10-12 22:44:28

冰冻罐头发表于 24-10-12 20:00
可能是因为我血糖有问题

怀疑的话，去医院测一下。我几年前血糖高，后来注意饮食、减重，就恢复了。年轻，还是容易调整的

冰冻罐头 · 发表于 24-10-13 18:05:10

不想做饭吃了不少零食

朗朗 · 发表于 24-10-13 21:25:40

我今天中午吃了昨晚的剩汤渣，晚上煮了菜心和腊肠，两顿都吃了一点打包回来的米饭。我现在觉得做饭也很容易。

thail08 · 发表于 24-10-13 21:46:55

我中秋节血糖也有波动，吃东北鲜食玉米有点多，现在猛节食，一天还是只吃一顿，大约六两饭，水果桔子减量，零售停下车。

thail08 · 发表于 24-10-13 21:47:44

打错字了，SORRY，是“零食停下来”。

冰冻罐头 · 发表于 24-10-14 21:24:15

今天我感觉特别累
昨晚一点多还没睡着也许是两点早上不到七点就醒了就是我的大脑感觉焦虑
今天我干了一天的活活太多了我感觉所有工作都压在我一个人身上而有的同事什么事都没有而我从早到晚忙个不停没有休息的时间我感觉压力很大感觉很累想哭又欲哭无泪
而我的同事一天一件事情都没有
你想想这是什么感受

冰冻罐头 · 发表于 24-10-14 21:24:46

晚上回家又吃了不少零食

thail08 · 发表于 24-10-14 21:39:49

冰冻罐头发表于 24-10-14 21:24
今天我感觉特别累
昨晚一点多还没睡着也许是两点早上不到七点就醒了就是我的大脑感觉焦虑
今天我干了一 ...

跟领导亲接触、亲近？
把关系搞亲密，让TA理解你，帮助你？

冰冻罐头 · 发表于 24-10-14 22:06:13

我总想着买点什么小东西缓解一下情绪实际上买回来很快就不喜欢了

冰冻罐头 · 发表于 24-10-17 10:58:38

最近都是一点睡七点醒由于压力大皮质醇把大脑叫醒身体却很疲惫
工作太多了想到就想哭每周要六天才能完成吧
有的人工作无所事事我的工作超过饱和程度
我感觉我总是很倒霉好事怎么总没轮到我

冰冻罐头 · 发表于 24-10-17 13:35:36

精神压力大，想要保证身体健康不容易。

冰冻罐头 · 发表于 24-10-19 22:51:19

一点睡到七点四十醒又睡到十一点下午三点半竟然睡到九点半才醒来中途好像也醒了几次最后一看时间竟然已经晚上九点半了真是一天都在睡觉是因为平时太缺觉了吗？

冰冻罐头 · 发表于 24-10-19 22:52:38

又是无所事事的一天
我最近总是在看手机

冰冻罐头 · 发表于 24-10-21 13:08:21

周末在家感觉焦虑无法放松啥也没做一直在玩手机
周五买了二十块钱的菜周末吃了两天挺省钱的一盒豆腐要五块还是六块感觉豆腐倒是挺贵记得以前在菜市五毛一块这一盒就相当于菜市一块钱的量或者更少吧
在家凑合吃吧用砂锅做的发现砂锅有砂锅菜的做法不适合炒菜做起来不太好吃

冰冻罐头 · 发表于 24-10-21 13:24:04

家人又被zhapian 了第二次了老人就是糊涂

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