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楼主: 猫咪闲子
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[求助] 抑郁该不该辞职?

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211#
发表于 20-12-1 15:09:16 | 只看该作者
我从2006开始吃的药都是抗抑郁的,吃过赛乐特,舍曲林,乐友,名字不一样,药效都差不多。四五年前,医生开始给我加德巴金,碳酸锂之类的稳定剂。德巴金我只吃了一个月就停了,感觉不好,后来就是一直吃舍曲林+碳酸锂,药效越来越弱,倒后来就是吃着药还是照样抑郁的很。配药老是请假。自己烦了。在一次情绪很差的情况下,也把药停了,也还是照样差,和吃药的感觉没差别,这更坚定了我想停药的想法。

到今天,我已经停了四个多月了。一次次低谷都被我硬熬过来了。也许我正在学习的森田和社恐那些东西,支撑了我。同时,运动我也一直每天坚持,各种锻炼+写日记+上社恐课+自我调整认知,可能是这样,让我一次次冲破黑暗,看到了光明。不吃药,我也能慢慢找到方法和我的抑郁和平共处。
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212#
 楼主| 发表于 20-12-2 11:10:45 来自手机 | 只看该作者
敏敏AMY 发表于 20-12-1 15:09
我从2006开始吃的药都是抗抑郁的,吃过赛乐特,舍曲林,乐友,名字不一样,药效都差不多。四五年前,医生开 ...

祝敏敏姐好运,也祝我好运,婆婆最近催生催的厉害,我有要停药的念头。。。无奈
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213#
 楼主| 发表于 20-12-2 11:12:43 来自手机 | 只看该作者
今天早上醒来到现在都特别困,迷迷糊糊,我猜测是前几天兴奋加故意晚睡造成的。得双相这么多年,最信的是能量守恒,过度消耗会引起抑郁,抑郁期就是在重新储存能量…
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214#
 楼主| 发表于 20-12-2 11:13:38 来自手机 | 只看该作者
今天不兴奋了。有点没精神。反而觉得安全。
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215#
 楼主| 发表于 20-12-2 11:15:34 来自手机 | 只看该作者
上个月最后一周多,特别特别充实,一点不抑郁了。所以我提醒自己,以后上班时努力给自己找事干,不能拖延。拖延特别自责和内耗,特别难受抑郁,我要避免那种感受。
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216#
发表于 20-12-2 12:29:54 来自手机 | 只看该作者
我坚持不住了 工资低就算了 特码压力山大
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217#
 楼主| 发表于 20-12-3 00:09:33 来自手机 | 只看该作者
今天是从7月下旬到现在,第一次和别人吵架,那个人还是老公。是整个抑郁期没和人吵架,现在又开始躁了吗?抑郁期自己很痛苦,自己觉得自己很差,可是客观想想,那时的自己真“乖”,对别人无欲无求,别人让我做什么我就做什么,对任何人任何事充满愧疚,一味自卑自责自罪、恨自己,那时跟人说话、尤其大声说话都困难,更别提吵架。可是,现在呢?今晚的事,不过就是老公说吃螺蛳粉、还不让放笋、我煮好了、他又不吃了,我俩吵的跟要离婚了似的。他发脾气时脸特别臭,特别难看。我呢?我看不到自己,我的脸也很难看吧。
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218#
 楼主| 发表于 20-12-3 00:15:33 来自手机 | 只看该作者
抑郁时很依赖老公,现在,有点看他不顺眼,觉得他怎么那么多毛病,老公一定也很受不了我。而且因为拆迁,他现在在我家,和我、我妈住,有点像“倒插门”,他一定很难受的。就像我刚结婚离开自己的家,到他家去住一样。所以,我应该对老公好一点,只是,不要那么像保姆,不要那么照顾他,让他觉得很烦。
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219#
 楼主| 发表于 20-12-3 00:17:32 来自手机 | 只看该作者
抑郁很严重的时候,我借给了别人很多钱。那时觉得别人要借,我有我就要给。不给就对不起她。
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220#
 楼主| 发表于 20-12-3 00:18:14 来自手机 | 只看该作者
希望这钱能平安收回来,现在欠钱的才是大爷。
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221#
 楼主| 发表于 20-12-3 00:21:58 来自手机 | 只看该作者
我这次复发有点可笑。自己也没想到突然之间有这种“痊愈”、“轻躁”的感觉。你们有看直播的感觉吗?你们是不是也觉得好可笑?
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222#
 楼主| 发表于 20-12-3 00:24:11 来自手机 | 只看该作者
之前的抑郁是真实的,我得病十几年也是真的,可能这次纯粹是因为工作压力复发的,所以比较容易好?也许我真是突然转躁了、病情更严重?我不知道
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223#
 楼主| 发表于 20-12-3 00:26:15 来自手机 | 只看该作者
我只知道要控制自己,不能躁。时刻记得:吃亏是福。不要跟别人吵架。多想想抑郁期的自己。
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224#
 楼主| 发表于 20-12-3 10:04:32 来自手机 | 只看该作者
老是半夜在这写帖子,这习惯不好,早上起来都记不得自己写了什么乱七八糟。。。
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225#
 楼主| 发表于 20-12-3 10:10:29 来自手机 | 只看该作者
圆圆圆 发表于 20-12-2 12:29
我坚持不住了 工资低就算了 特码压力山大

抱抱你,在工作这方面,我真不知道该怎么说,我自己也解决不好自己的问题,知道不想干应该辞可是总是有很多顾虑
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