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楼主: 猫咪闲子
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[求助] 抑郁该不该辞职?

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151#
 楼主| 发表于 20-11-23 22:57:10 来自手机 | 只看该作者
我真诚建议 把「泡菜自信」纳入心理研究学的范畴  如果每个人都能像 韩国人对待泡菜的乐观自信一样 对待自己的工作 生活 学习 做一只快乐的井底之蛙  那么我们将不再焦虑 生活将一片光明 对吧
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152#
 楼主| 发表于 20-11-23 22:58:39 来自手机 | 只看该作者
上面是今天看到的一段话,前因是韩国人说泡菜抗癌、抗非典、三千年文化、是无比神奇的食物等等
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153#
 楼主| 发表于 20-11-23 23:03:26 来自手机 | 只看该作者
我的工作做的一定是不好的,这不是我抑郁自卑自我评价低,而是事实,因为我强迫自己做不适合的工作。可是我也要硬着头皮…做一只快乐的井底之蛙…不要完美,不要高标准严要求,活下去就好,做下去就好。做到自己有勇气离职的时候。
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154#
 楼主| 发表于 20-11-23 23:04:52 来自手机 | 只看该作者
工作让我不天天躺尸,不会变的更抑郁。还有薪水,让我不至于开口问老公要钱。让我有必要开销的时候有底气一点点。
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155#
 楼主| 发表于 20-11-23 23:10:34 来自手机 | 只看该作者
为什么一看自己发的这些字,就觉得这是躁了,不发出来还不确定…看我的想法来回变,我可不是在折磨自己的工作吗,我的情绪也像过山车,跌宕起伏,我前几天就开始加药了,每天晚上两粒拉莫三嗪。
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156#
 楼主| 发表于 20-11-23 23:12:55 来自手机 | 只看该作者
我今天出差了。我来子公司检查了,我什么都不了解,还检查他们,我…多么心虚。
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157#
 楼主| 发表于 20-11-24 00:58:31 来自手机 | 只看该作者
一点了,我还没睡,不是痛苦失眠,而是去搜什么是“凡尔赛”,然后又看蒙淇淇的微博和百度她到现在,就是被一个“新奇的东西”吸引的感觉,然后没有自制力。这算兴趣恢复?有点过了。可能是有点躁。病友们,你们有类似的经历吗?
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158#
 楼主| 发表于 20-11-24 01:02:20 来自手机 | 只看该作者
提醒自己:躁狂期会睡眠减少、兴奋、过度消耗和预支精力,要记得能量守恒,不要过度消耗自己,因为会引起痛苦的抑郁。不要过度兴奋、没有自制力,因为这会毁了自己的生活、工作,更重要是家庭。要克制自己。晚安。
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159#
发表于 20-11-24 11:17:29 来自手机 | 只看该作者
猫咪闲子 发表于 20-11-24 01:02
提醒自己:躁狂期会睡眠减少、兴奋、过度消耗和预支精力,要记得能量守恒,不要过度消耗自己,因为会引起痛 ...

楼主有服药吗?
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160#
 楼主| 发表于 20-11-25 10:35:39 来自手机 | 只看该作者
静松 发表于 20-11-24 11:17
楼主有服药吗?

有服药
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161#
发表于 20-11-25 11:24:56 | 只看该作者
我的心境稳定剂用的也是拉莫三嗪
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162#
 楼主| 发表于 20-11-25 23:59:20 来自手机 | 只看该作者
炳南 发表于 20-11-25 11:24
我的心境稳定剂用的也是拉莫三嗪

你一天吃几粒拉莫三嗪呀?
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163#
 楼主| 发表于 20-11-26 00:00:46 来自手机 | 只看该作者
我最近每晚吃两粒拉莫三嗪,今晚吃的时候在想,如果是正常人、没有双相的人,一天吃两粒拉莫三嗪会怎么样?会有什么反应?
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164#
 楼主| 发表于 20-11-26 00:02:18 来自手机 | 只看该作者
这几天我重新开始看书了。抑郁时,看书也很难做到,那时候只能难过、什么都不想做。
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165#
 楼主| 发表于 20-11-26 00:03:59 来自手机 | 只看该作者
这几天状态还行,工作依旧很烦、压力很大,可是我没有那么高的痛苦度了。这几天情绪也没有跌的很厉害很厉害。
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