我的站桩治病日记

lzm

站桩也快10多年了，一直坚持练习。期间也崩溃怀疑过，但生命是有强大的自愈能力的，这种能量，来自于松静。

很多人，治疗不好自己的疾病，就是因为大脑没有放松，身体没有放松。三年小成，10年大成。对于我这种资质，30年后再看吧！

经历了n多次，n多年的反复。最终实践得出，站桩确实有效果。网上站桩的文章有很多，可以自己去看看。每天练练，增强抵抗力。会慢慢好起来的。

lzm

早桩30+20。

黎明前的黑夜

服药才是王道

lzm

黎明前的黑夜 发表于 20-8-7 11:09
服药才是王道

还行，虽然有小反复。但每天早晚的站桩，提升了不少体能。这么多年来，尝试了很多方法。还是站桩，坚持的时间最长。

至少睡眠，肠胃功能有极大的改善。这病主要还是肠胃和睡眠。这样才能慢慢修复自己

gzwghy

楼主是在规范服药的前提下站桩吧？

lzm

每天早桩20-30分钟，已经养成习惯，虽然还会头痛，头蒙，但不影响思考。这个估计就是我的病灶，痛则不通。都几十年了，习惯了！

越挣扎越累，放松放松再放松。这样才是滋养身心的最好办法，身形挺拔，脊柱拉伸松直。