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楼主: a趣
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[原创] 复发了,开帖记录一下

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91#
 楼主| 发表于 20-8-21 19:15:43 来自手机 | 只看该作者
以前是活在当下,现在是活好每一秒。
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92#
发表于 20-8-22 22:46:36 | 只看该作者
a趣 发表于 20-8-21 19:07
这几天状态是早上起来差下午晚上好点,睡眠有所改善,但后半夜还是早醒多梦,尤其4-5点简直不能忍,睡睡醒 ...

加油!有改善就是好的开始,一定会一点点走向痊愈的!
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93#
 楼主| 发表于 20-8-24 15:59:33 来自手机 | 只看该作者
淼木 发表于 20-8-22 22:46
加油!有改善就是好的开始,一定会一点点走向痊愈的!

互相加油!加油!加油!
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94#
 楼主| 发表于 20-8-25 10:27:35 来自手机 | 只看该作者
本帖最后由 a趣 于 20-8-25 10:34 编辑

服欣百达50多天了,情绪像被抹掉一样,自从服了抗抑郁药脑袋像蒙了一层雾,晕头晕脑,不过发病的时候也会思维迟滞,外加心情低。现在加服了中药改善了西药的副作用,下午只要状态好一点就去步行2-5公里左右。以前生病觉得病耻感很重,不愿意承认自己焦虑,抑郁,这次大发,终于愿意承认自己的病焦虑,抑郁,并且坦然而无奈的去接受。以前我的人生信条是活在当下,现在是活好每一秒,要活就好好活,要sisi的快,人生就是一场修行,生与灭,生有了,如何好好灭,也是一种修行。再想想以前,错误的认知,自己的偏执,让脑袋里充满了负能量,要改变犹如掘开三尺厚的冰冻谈何容易。服药,顺其自然,愿大家都永远被正念包围
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95#
发表于 20-8-25 10:34:25 | 只看该作者
a趣 发表于 20-8-25 10:27
服欣百达50多天了,情绪像被抹掉一样,自从服了抗抑郁药脑袋像蒙了一层雾,晕头晕脑,不过发病的时候也会思 ...

你能反思导致自己生病的因素,并相应进行必要的调整甚至改变的话,将会转祸为福。有句话说得好:祸福是相依的。

症状的出现,说明我们之前的某些做法或者应对之法是有问题的,是需要调整甚至改变的。能够做到,那么在走出来的过程中,我们的心灵也会不断获得成长。
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96#
 楼主| 发表于 20-8-25 10:39:24 来自手机 | 只看该作者
波波 发表于 20-8-25 10:34
你能反思导致自己生病的因素,并相应进行必要的调整甚至改变的话,将会转祸为福。有句话说得好:祸福是相 ...

每次听啵啵老师的话都如沐春风,啵啵老师在自己康复的
情况下,仍旧积极开导病友,传递正能量,是真的大善人,感谢之情无以言表。真心的感谢!
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97#
发表于 20-8-25 11:58:09 | 只看该作者
a趣 发表于 20-8-25 10:39
每次听啵啵老师的话都如沐春风,啵啵老师在自己康复的
情况下,仍旧积极开导病友,传递正能量,是真的大 ...

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98#
 楼主| 发表于 20-8-31 08:24:03 来自手机 | 只看该作者
本帖最后由 a趣 于 20-8-31 08:33 编辑

服用欣百达2个月,睡眠逐步恢复中,因为发病后的睡眠结构是被完全破坏的,(比如一晚上每隔一个钟头醒一次,每次醒半小时同时伴有焦虑全身抖,随着服药时间的愈来愈久,睡眠的连贯性开始衔接上了,现在9点上床11点左右入睡可以先睡到个2.3点醒后再睡到6-7点起来)中间虽然也有波动,随着睡眠好转些,情绪也好转些,情绪中间也有波动,同时还在服用中药,感觉都有效果,没有好到痊愈,感觉好了五六成,再观察。希望睡眠能再好点。
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99#
发表于 20-8-31 09:42:10 | 只看该作者
a趣 发表于 20-8-31 08:24
服用欣百达2个月,睡眠逐步恢复中,因为发病后的睡眠结构是被完全破坏的,(比如一晚上每隔一个钟头醒一次 ...

这是好消息!

感觉到有改善,就说明方向对头了。
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100#
 楼主| 发表于 20-8-31 10:35:55 来自手机 | 只看该作者
波波 发表于 20-8-31 09:42
这是好消息!

感觉到有改善,就说明方向对头了。

谢谢啵啵老师的鼓励。感恩。
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101#
发表于 20-8-31 20:11:47 来自手机 | 只看该作者
看到你们好转,羡慕嫉妒恨啊。我这一年多一直反复,不是螺旋上升,而是平地反复。坏多好少,换药十多天了,希望可以起效。
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102#
 楼主| 发表于 20-9-1 14:48:11 来自手机 | 只看该作者
热爱生活的灵魂 发表于 20-8-31 20:11
看到你们好转,羡慕嫉妒恨啊。我这一年多一直反复,不是螺旋上升,而是平地反复。坏多好少,换药十多天了, ...

你肯定会好的放宽心,我也就好了五六成,如果一直达不到痊愈标准也还是要调药的,大家一起努力,加油。
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103#
发表于 20-9-1 17:34:46 | 只看该作者
热爱生活的灵魂 发表于 20-8-31 20:11
看到你们好转,羡慕嫉妒恨啊。我这一年多一直反复,不是螺旋上升,而是平地反复。坏多好少,换药十多天了, ...

我现在的用药方案是,早餐后:草酸艾司西肽普兰20+德巴金500,晚上睡觉前:德巴金500+喹硫平约35

供你参考
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104#
发表于 20-9-1 18:53:24 来自手机 | 只看该作者
波波 发表于 20-9-1 17:34
我现在的用药方案是,早餐后:草酸艾司西肽普兰20+德巴金500,晚上睡觉前:德巴金500+喹硫平约35

供你 ...

谢谢建议!我觉得现在这医生挺厉害,应该能治好我
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105#
发表于 20-9-1 18:54:41 来自手机 | 只看该作者
a趣 发表于 20-9-1 14:48
你肯定会好的放宽心,我也就好了五六成,如果一直达不到痊愈标准也还是要调药的,大家一起努力,加油。

我们都会好的。
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