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阳光工程心理网»论坛 › 焦虑障碍专区 › 【焦虑症】 › 85522
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[牢牢骚骚] 85522

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劳尔
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1#
发表于 20-5-26 16:17:26 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 劳尔 于 23-9-5 10:29 编辑

55522[[

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劳尔
2#
 楼主| 发表于 20-5-26 16:21:07 | 只看该作者
我决定现在开始工作了，好歹把几件紧急事项处理了。
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劳尔
3#
 楼主| 发表于 20-5-26 16:22:18 | 只看该作者
第一个20分钟 MX
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劳尔
4#
 楼主| 发表于 20-5-26 16:40:17 | 只看该作者
完成一件，好了，心情有点点能平静下来了
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劳尔
5#
 楼主| 发表于 20-5-27 09:31:30 | 只看该作者
本帖最后由 劳尔 于 23-9-5 10:29 编辑

44552111
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banu
6#
发表于 20-5-27 10:28:07 | 只看该作者
虽然你遇到问题，但是都会找到很有效的解决方法，真的很棒！看到自己的力量，对你的帮助会更大。
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1212128
7#
发表于 20-5-28 07:36:04 | 只看该作者
能坚持写日记就是好转的表现。
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劳尔
8#
 楼主| 发表于 20-5-28 10:57:41 | 只看该作者
本帖最后由 劳尔 于 23-9-5 10:29 编辑

4444441111
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劳尔
9#
 楼主| 发表于 20-5-28 11:05:09 | 只看该作者
本帖最后由 劳尔 于 23-9-5 10:29 编辑

44444111
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劳尔
10#
 楼主| 发表于 20-5-28 11:08:33 | 只看该作者
本帖最后由 劳尔 于 23-9-5 10:30 编辑

445427444
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劳尔
11#
 楼主| 发表于 20-5-28 11:18:43 | 只看该作者
本帖最后由 劳尔 于 23-9-5 10:30 编辑

14554554
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圆圆圆
12#
发表于 20-5-28 13:11:19 来自手机 | 只看该作者
看的出你很焦虑
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圆圆圆
13#
发表于 20-5-28 13:11:52 来自手机 | 只看该作者
状态越不好越要规律生活
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圆圆圆
14#
发表于 20-5-28 13:12:26 来自手机 | 只看该作者
坚持服药，坚持睡眠，坚持运动
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圆圆圆
15#
发表于 20-5-28 13:13:40 来自手机 | 只看该作者
这三点你只要能持之恒，你的状态很快能好转，
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