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[求助] 真郁闷,该如何调整自己

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1#
发表于 16-12-26 11:30:41 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
我自己得抑郁症,可是老妈得脑梗,大便出血又要去做肠镜,孩子身体也不好,肚子痛没去幼儿园,由老妈照顾,没去检查做肠镜,老婆身体发胖,要和我轮流锻炼(小孩晚上不肯去锻炼),并且要第一个出去锻炼,真是郁闷
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2#
发表于 16-12-26 12:44:13 | 只看该作者
嗯,会好起来的
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3#
 楼主| 发表于 16-12-26 13:23:59 | 只看该作者
谢谢您的回复,晴天好
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4#
 楼主| 发表于 16-12-26 14:11:40 | 只看该作者
自己顶一下
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5#
 楼主| 发表于 16-12-26 19:56:50 | 只看该作者
27日又请了一天病假,被老婆又数落了一通,这个功利社会我现在也没适应,祝愿我终将适应。
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6#
发表于 16-12-26 21:22:51 | 只看该作者
你的这些事的确是存在的,也的确不让人高兴。但把这些事割裂开来,都是独立事件,一件件都会解决的。全部放在一起就是错误情绪中的一切全是,好像这些事都是你引起的一样。但是不是的,你只是有抑郁,其他事件都是独立的。这样会不会好解决一些。
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7#
 楼主| 发表于 16-12-27 09:15:34 | 只看该作者
vicor 发表于 16-12-26 21:22
你的这些事的确是存在的,也的确不让人高兴。但把这些事割裂开来,都是独立事件,一件件都会解决的。全部放 ...

谢谢您的回复,今天请了一天病假,被老婆数落了一顿,经过心理咨询心里好受了一点
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