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楼主: unvisiblefly
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[讨论] 抑郁症的心理症结在哪里?

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16#
发表于 16-12-18 18:31:27 | 只看该作者
本帖最后由 hanxin123abc 于 23-12-3 18:36 编辑

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17#
发表于 16-12-18 18:46:44 | 只看该作者
胡适先生曾说:“生命本身没有什么意义,你要能给它什么意义,它就有什么意义。与其终日冥想人生有何意义,不如试用此生作点有意义的事。”

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18#
发表于 16-12-18 19:08:39 来自手机 | 只看该作者
抑郁的时候焦虑重不重?我每次都是以焦虑为主,轻生的念头很少?
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19#
发表于 16-12-18 19:26:24 来自手机 | 只看该作者
北京,一样的 发表于 16-12-18 18:19
你或许是这样的,并不代表别人也是这样。每个人的心灵深处都有着只有他自己理解的东西---托尔斯泰。你愿 ...

如果不是我说的那样,那么恭喜你,你的问题太容易解决了,心理问题而已,找心理医生,学心理知识就可以了,好了可在论坛吹嘘心理咨询的神奇。那算什么抑郁症,你懂不懂什么叫抑郁症,你这样的思维会阻碍自己的治疗。
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20#
发表于 16-12-18 19:29:39 | 只看该作者
gff7383 发表于 16-12-18 19:08
抑郁的时候焦虑重不重?我每次都是以焦虑为主,轻生的念头很少?

很长一段时间,我一直被恐惧、紧张、焦虑、失眠、郁闷、烦躁、自卑感。。。这些Depression的症状所困扰,我现在已经康复了,说明抑郁症是可以康复的,焦虑也是可控的。因为,了解Depression,所以一有症状,我就会选择接受它,和它和平共处,也就是森田疗法“顺其自然,为所当为”,带着病症去生活。这样,随着自我意识的不断恢复,人也变得自信、开朗起来。药也逐渐的戒断了。这种稳定的状态一直保持到现在。值得感谢的人很多,但最应感谢的是自己。很多日日夜夜,在痛苦的思考中煎熬,让自己的思维方式一次次升华。现在,我的内心是最平静的时期,外界的影响在我内心中掀不起任何波澜。我可以总结几条:1.保持积极的心态,去了解Depression,然后找解决问题的办法。2.接受自我,也就是克服自卑了、完美主义了等等症状,培养自我意识,树立起对生活的自信。3.不把烦恼留给明天,一个晚上就够了。4.养成阅读的习惯。如果治疗了多年,病还不好,多半是因为没有读书的习惯。无论是心理学、哲学、小说、散文、漫画、故事。。。,读书是对心灵的最好滋养。就写到这了。我写的这些,希望你作为比对和参考,毕竟世界上最了解你的人就是你自己,别人是无法代替的。不要拘泥在一个框里,走一条自己的路出来,然后和大家一起讨论。你,只是没有找到正确的治疗方法。有一句话,大家共勉,叫:永不言弃!
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21#
发表于 16-12-18 19:39:33 | 只看该作者
明天,我会离开阳光一段时间,希望你通过药物治疗、心理治疗、还有运动,逐渐克服焦虑感,希望下次回来看到一个活蹦乱跳,性格开朗的你!遇到事情,记住三句话:不要紧、算了吧、会过去的!要善于原谅自己!接纳不完美的自己!先写这了!
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22#
发表于 16-12-18 19:43:07 | 只看该作者
再见!
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23#
发表于 16-12-18 19:45:31 | 只看该作者
冰漠 发表于 16-12-18 19:26
如果不是我说的那样,那么恭喜你,你的问题太容易解决了,心理问题而已,找心理医生,学心理知识就可以了 ...

你懂的很多,希望你早日康复!
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24#
发表于 16-12-18 19:51:41 | 只看该作者
另外,希望你在论坛里少发或者不发消极的言论,也希望你能积极起来,早日康复!
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25#
发表于 16-12-18 20:13:15 来自手机 | 只看该作者
不是吃药就消极,抗拒吃药才消极,才是山路十八弯。虽然我说的不好听,只想希望新手尽快看医生,少走弯路,少点摸索,少些辛苦和自杀的危险。
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26#
发表于 16-12-18 20:22:44 | 只看该作者
你说的没错,希望你能毕生践履,求精图新、不断攀登、永远向上、积极进取,早日走出抑郁的阴霾,迎来属于自己的阳光!
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27#
发表于 16-12-18 20:40:37 来自手机 | 只看该作者
谢谢!我没那么伟大,我只想吃药维持病情稳定,有能力赡养父母,养活老婆小孩,过很不辛苦开心就好。
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28#
发表于 16-12-18 20:53:59 | 只看该作者
冰漠 发表于 16-12-18 20:40
谢谢!我没那么伟大,我只想吃药维持病情稳定,有能力赡养父母,养活老婆小孩,过很不辛苦开心就好。

抑郁的朋友都不容易,看过一句话:其实大家都很优秀,只不过我们都是折翼的天使,对我们来说过一种简单的生活,一家人其乐融融,就是最大的幸福!也祝愿你健康、平安、快乐、幸福!先写这了,喜欢你这个朋友,有空再聊!再见!
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29#
发表于 16-12-19 16:57:00 | 只看该作者
抛弃完美主义和自卑,学会舍得和放下
每个人都是独一无二的存在,爱自己,爱生活
——可惜知易行难
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30#
发表于 16-12-21 13:16:37 | 只看该作者
齐格菲 发表于 16-12-19 16:57
抛弃完美主义和自卑,学会舍得和放下
每个人都是独一无二的存在,爱自己,爱生活
——可惜知易行难

是的,但也要做
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