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楼主: 慢慢走出来
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[原创] 我要发言

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31#
发表于 16-12-19 09:51:45 | 只看该作者
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32#
发表于 16-12-19 16:51:41 | 只看该作者
3楼已经说得很清楚了,只想强调一点:千万不要放弃
这次复发前后持续了近3个月,最难熬的时候选择了放弃,庆幸的是两次绳子都断了,现再回过头来想想,当时所谓的痛苦不过是病状而已,坚持下去总有海宽天空的一日。
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33#
 楼主| 发表于 16-12-21 13:09:33 | 只看该作者
今天天气不好,又有点不好,中午吃包子哦,本不想吃,遇见呀民问我,干么不吃,来了就吃吧。就吃了。人事厅决算数据又要反复,有点烦。工资补交要补交个税,有点烦,不知道会不会繁琐。
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34#
 楼主| 发表于 16-12-21 13:11:34 | 只看该作者
心里有点不想做工作了,事情多,一点一点去做。心里闷着不舒服。为什么这么多事,真讨厌。脑子又有些胡思乱想,不愿干。
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35#
 楼主| 发表于 16-12-21 13:17:51 | 只看该作者
是不是干事想一下子干完干好,也是完美主义啊。
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36#
发表于 16-12-21 13:24:54 | 只看该作者
你慢慢想吧!下线了!拜拜!
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37#
 楼主| 发表于 16-12-22 09:27:47 | 只看该作者
前天晚上因为睡得比较晚,因此没有休息好,昨天比较不好,回家血压也有点高低压一度到了100,赶紧休息躺了一会,晚上睡了个好觉,今天感觉比较不错。又要弄人事厅预决算,慢慢弄吧,张宁给跑人事厅,财政厅预算还要再跑,叫着领导一起办也行
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38#
 楼主| 发表于 16-12-22 09:30:29 | 只看该作者
个税问了税管员,可以倒退计算,反正交上就行,他的话。心里好像有些放松了,咱们这样人就是,不愿麻烦,弄出结果来心里才踏实。
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39#
 楼主| 发表于 16-12-22 10:12:31 | 只看该作者
轻度抑郁症适于进行自我调节,其要点包括:
  正视抑郁的存在。抑郁本身并不可怕,可怕的是你对抑郁过于惧怕。表面上看,惧怕抑郁是拒绝抑郁。其实呢?惧怕抑郁是挽留抑郁。惧怕好比是抑郁的粘接剂你越怕抑郁,抑郁就越粘着你。所谓正视抑郁的存在,就是不同它作孩子式的对抗,而是把它理解为一个过程:既有来的理由,更有走的必然。西方把抑郁症叫作“精神上的流感”,既说明它危害之广泛,也说明它是来去匆匆的过客而已。以如此心态看抑郁,你会变得镇静、变得坦然,而不至于惊慌得不知所措。
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40#
 楼主| 发表于 16-12-22 10:13:27 | 只看该作者
这是丫丫妹妹的几点心得:

世事无完美,对自已的要求不要太高。

不要期望一帆风顺,一往直前,要时刻做好面对挫折的心理准备,不要梦想苛求一次成功,只要进的比退的多就是进步。

遇到挫折的时候,要相信自已,最重要的是自已的心理状态,而不必太在意别人的眼光和说法。

不管怎样,相信生活是美好的,勇往直前。
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41#
 楼主| 发表于 16-12-22 10:32:48 | 只看该作者
感觉抑郁就是个如何接纳生活之严酷,人生之如何不完美的过程,也是如何调伏刚强自性的过程,都是走过人生山高水低的心灵朋友,其实是一群向往人生真善美的好人,好好活着!好是一天,坏也是一天,这是我的奶奶还在世时说的,敢于直面生命苍白的人,才有走出抑郁的最终可能
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42#
 楼主| 发表于 16-12-22 10:34:50 | 只看该作者
活到90岁朋友的这两句话也很好 ;
第一,人生是一场戏,不要太随便也不要太认真,第二,不要太要强,在你出生时,你的智商已经成形,有你只要充分发挥出你的能力就行了,不要去苛求自己。
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43#
 楼主| 发表于 16-12-22 10:36:47 | 只看该作者
活下去吧,春天总会来的,只是太晚而已。不要把自己和同学去比较,自己尽力就可以了。
虽说人和人没多少差别,最大的就在于思想性格的不同。
我们的任务就是快乐的生活下去,而不是和别人攀比。
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44#
 楼主| 发表于 16-12-23 14:13:58 | 只看该作者
今天去领导办公室,把外费用给他看了。有商量了一些其他的事,转到了升职提拔这个问题上,我想是不是这一段我表现的比较好,他给我一些方法,要会表现自己,考,没职位,表现个鸟,也可能是忽悠给他干活,不管怎样,在他眼里印象分是增加了,要注意人际关系,我说了一句,我不管别看法,他说你不管别人看法,要投票,你怎么上去。考,说的不是一个意思,我给他说走一步看一步吧,也没积极回应。反正我自己已经沉下心,不大考虑这些事,因为已经做了,爱咋样咋样,不管那么多。
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45#
发表于 16-12-23 18:00:26 | 只看该作者
慢慢走出来 发表于 16-12-23 14:13
今天去领导办公室,把外费用给他看了。有商量了一些其他的事,转到了升职提拔这个问题上,我想是不是这一段 ...

提高业务水平,增强工作能力,那个领导也离不开你!不要想着拉关系,否则是自贬身价,自寻烦恼!说的不对,别和我计较!
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