这病和能量场有关

幸运草

病的久了，有些体会，人其实就是一个能量场，如果相对平衡，那精力和情绪就相对稳定，如果能量起伏大，自然就精力和情绪忽高忽低，所以可能保持能量的均衡是关键，问题是首先要了解这个规律然后来改善它。我感觉每次躁狂或者焦虑更高的时候接下来抑郁期也就更深更苦，躁狂和焦虑程度低一点抑郁会好一点，如何来改善它呢？是不是可以尽量控制和调整呢？感觉佛家的一些观点还是对我们的观点有帮助的，放下我执与人为善，以及对生死的看法等等可能会让我们更能有平常心，我在摸索中希望能提高和稳定自身的能量场，不要再被病症折磨，大家讨论下吧

xiwang60

放下我执, 行善就是改变能量场。人生就是个能量场, 佛家叫业力现行。

xiwang60

疾病灾难是果, 造不善业是因。

xiwang60

阿弥陀佛。

繁生

个人认为能量不平衡都是因为能量太负面或者太微弱所致，容易导致波动的情绪。多接触一些正面的东西，多接触正面的人和事，另外可以通过运动，瑜伽，冥想等来增强和平和你的能量。

幸运草

楼上病友说的对，但是抑郁的时候真的没办法强迫自己振作起来，我感觉抑郁期也是休息修整储蓄能量的时候，这个时候我们说的少动的少行动思考都比较慢，能量也不至于消耗太多，慢慢在长养精神，是身体自我调理的一个阶段，所以可能燥期是必须警觉的，一定要控制住，不要消耗太多的精神，我就是这次过于折腾弄的自己筋疲力尽然后抑郁了，看能不能有效的调节。

碧水清秋

我也觉得和能量有关，生命的蜡烛暗淡了，没有光了就抑郁了

幸运草

如何提升能量呢?今天天气好出门去散步照阳光去

幸运草

如何提升能量呢?今天天气好出门去散步照阳光去

幸运草

散步回来还是累哦，今天阳光真好哦

shaozi102

跟人想的太多可能有关

幸运草

但这一切不过是表象。深入到内核，我们看到：抑郁的本质是人体启动的自我保护。   人的生命能量是守恒的。当你过度使用自己，透支生命，天长日久，便会积劳成疾，体力、精力逐渐流失，终于不能承受。这时，身体便会启动自我保护机制，强制休息，减少消耗，节约能量——这就是抑郁。   正因为此，很多抑郁症患者在病程中都会把自己封闭起来，封闭是他对抗外部世界侵袭的防御方式。这并非主观意愿，而是生命的本能选择。   人体是一台机器。机器尚需加油、维修，何况乎人？但很多人都不知善待身体，带病维持运转。

幸运草

以上转载感觉有点道理

姑苏人家

发病十五年，确诊五年，对楼主提出的观点深表赞同。至少我经历的来看，双相呈现明显的季节性特征，春秋之时，万物复苏生长旺盛，体内的能量会超出限度的释放出来，这时候人执行力强，想法多多，往往释放的能量超出了身体储备。每到秋冬季节，光照温度的关系，能量开启保护机制以至身体不至于过度透支。本质上是为了保证生命能够持续延长。简单说，正常人的能量分配机制是始终比较均衡的，基本属于汽车的定速巡航，波动不大持续向前。而双相患者的调节能力出了问题，唯有靠意识、药物尽可能熨平这种波动，才可以减少郁期待来的损失。躁时，提醒自己事事慢些，少做点事；郁期，关注点要少，降低对自己的要求，方能防止大起大落。

幸运草

抑郁中无比痛苦的我正在煎熬中等待体力活力能量的涨养和恢复，不知道为什么会受这样的苦，人生本就是如此的苦吗？真的难以接受。