我的抑郁症又要来到

ILOVEJANT · 发表于 16-10-21 13:35:35

本人从2003年开始有抑郁症倾向，2005年加重，2007年确诊后，抑郁症几乎每年都要来一次，这次走出去我要特此记录下，2016年10月19日早上感觉抑郁要回来。

ILOVEJANT · 发表于 16-10-21 13:38:26

我怎么感觉到我又要抑郁了？1.身体症状，早醒，头感觉懵懵的，胸闷，紧张，开始自卑，这些都是抑郁症来之前的征兆。

ILOVEJANT · 发表于 16-10-21 13:41:38

2.心里活动，大多时候脑子一片空白，喜欢发愣，感觉那些负面的想法已经开始决堤，要等着喷涌而出。

ILOVEJANT · 发表于 16-10-21 13:44:07

我知道它迟早都要来，今年还没来过呢，幸运的是我这段时间没有去工作，如果工作了又要干不下去了。

ILOVEJANT · 发表于 16-10-21 13:47:29

给大家提个醒，不能断药啊，我就是因为想要第二胎断药的，这才断药了一个月，又加上最近发生小车祸，导致心情不好。

湘峰 · 发表于 16-10-22 11:39:57

你越担心复发，越容易复发。别将它当回事反而好些。

李远山 · 发表于 16-10-22 15:55:28

呵呵，是这样的道理。有时候越关注某个感觉，某个感觉就越会过敏。比如觉得哪里不舒服，反而最后会越不舒服。况且你描述的都是躯体问题居多，一般的情绪紧张也会引起。建议你不要武断，先转移注意力忙一段时间试试。

ILOVEJANT · 发表于 16-10-22 17:38:36

好的，我在试着转移，看看欢乐喜剧人，陪孩子玩耍，等等。

ILOVEJANT · 发表于 16-10-24 01:53:17

现在是凌晨一点多，早醒了，特别精神，把喹硫平再多吃点，看看能睡着不？

化名qaz · 发表于 16-10-24 07:42:26

我也是2003年得病的，一直吃药到现在，只有2010年有过短暂3个月停药

ILOVEJANT · 发表于 16-10-24 15:46:43

化名qaz 发表于 16-10-24 07:42
我也是2003年得病的，一直吃药到现在，只有2010年有过短暂3个月停药

看来我们都是2003期的，呵呵，你从2003年到现在有抑郁发作吗？和我一样一年一回？

ILOVEJANT · 发表于 16-10-25 06:51:44

今天2016年10月25日早上6:30醒来，感觉到抑郁的感觉不见了，哈哈，高兴，我昨天问了医生，把文拉法辛25ml改成中午吃3粒，晚上吃3粒，喹硫平晚上吃半粒，见效了！

化名qaz · 发表于 16-10-25 13:52:45

ILOVEJANT 发表于 16-10-24 15:46
看来我们都是2003期的，呵呵，你从2003年到现在有抑郁发作吗？和我一样一年一回？

今年我的努力白费了，我从减下2种药后因为烦恼事2个月后又分别重新加上，而且量比原来还多，以后注意，再加油努力！

化名qaz · 发表于 16-10-25 13:56:55

我今年的努力白费了，减下2种药后因为烦恼事2个月后分别加上，以后要注意，再加油努力！

ILOVEJANT · 发表于 16-10-26 15:05:30

化名qaz 发表于 16-10-25 13:56
我今年的努力白费了，减下2种药后因为烦恼事2个月后分别加上，以后要注意，再加油努力！

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