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[原创] 我的抑郁症又要来到

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1#
发表于 16-10-21 13:35:35 来自手机 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本人从2003年开始有抑郁症倾向,2005年加重,2007年确诊后,抑郁症几乎每年都要来一次,这次走出去我要特此记录下,2016年10月19日早上感觉抑郁要回来。
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2#
 楼主| 发表于 16-10-21 13:38:26 来自手机 | 只看该作者
我怎么感觉到我又要抑郁了?1.身体症状,早醒,头感觉懵懵的,胸闷,紧张,开始自卑,这些都是抑郁症来之前的征兆。
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3#
 楼主| 发表于 16-10-21 13:41:38 来自手机 | 只看该作者
2.心里活动,大多时候脑子一片空白,喜欢发愣,感觉那些负面的想法已经开始决堤,要等着喷涌而出。
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4#
 楼主| 发表于 16-10-21 13:44:07 来自手机 | 只看该作者
我知道它迟早都要来,今年还没来过呢,幸运的是我这段时间没有去工作,如果工作了又要干不下去了。
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5#
 楼主| 发表于 16-10-21 13:47:29 来自手机 | 只看该作者
给大家提个醒,不能断药啊,我就是因为想要第二胎断药的,这才断药了一个月,又加上最近发生小车祸,导致心情不好。
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6#
发表于 16-10-22 11:39:57 | 只看该作者
你越担心复发,越容易复发。别将它当回事反而好些。
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7#
发表于 16-10-22 15:55:28 | 只看该作者
呵呵,是这样的道理。有时候越关注某个感觉,某个感觉就越会过敏。比如觉得哪里不舒服,反而最后会越不舒服。况且你描述的都是躯体问题居多,一般的情绪紧张也会引起。建议你不要武断,先转移注意力忙一段时间试试。
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8#
 楼主| 发表于 16-10-22 17:38:36 来自手机 | 只看该作者
好的,我在试着转移,看看欢乐喜剧人,陪孩子玩耍,等等。
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9#
 楼主| 发表于 16-10-24 01:53:17 来自手机 | 只看该作者
现在是凌晨一点多,早醒了,特别精神,把喹硫平再多吃点,看看能睡着不?
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10#
发表于 16-10-24 07:42:26 | 只看该作者
我也是2003年得病的,一直吃药到现在,只有2010年有过短暂3个月停药
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11#
 楼主| 发表于 16-10-24 15:46:43 来自手机 | 只看该作者
化名qaz 发表于 16-10-24 07:42
我也是2003年得病的,一直吃药到现在,只有2010年有过短暂3个月停药

看来我们都是2003期的,呵呵,你从2003年到现在有抑郁发作吗?和我一样一年一回?
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12#
 楼主| 发表于 16-10-25 06:51:44 来自手机 | 只看该作者
今天2016年10月25日早上6:30醒来,感觉到抑郁的感觉不见了,哈哈,高兴,我昨天问了医生,把文拉法辛25ml改成中午吃3粒,晚上吃3粒,喹硫平晚上吃半粒,见效了!
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13#
发表于 16-10-25 13:52:45 | 只看该作者
ILOVEJANT 发表于 16-10-24 15:46
看来我们都是2003期的,呵呵,你从2003年到现在有抑郁发作吗?和我一样一年一回?

今年我的努力白费了,我从减下2种药后因为烦恼事2个月后又分别重新加上,而且量比原来还多,以后注意,再加油努力!
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14#
发表于 16-10-25 13:56:55 | 只看该作者
我今年的努力白费了,减下2种药后因为烦恼事2个月后分别加上,以后要注意,再加油努力!
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15#
 楼主| 发表于 16-10-26 15:05:30 来自手机 | 只看该作者
化名qaz 发表于 16-10-25 13:56
我今年的努力白费了,减下2种药后因为烦恼事2个月后分别加上,以后要注意,再加油努力!

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