每天为何而焦虑？？？？？？？

空虚侠 · 发表于 16-10-13 10:13:56

本帖最后由空虚侠于 16-10-13 10:18 编辑

每天为何而焦虑？？？

现在困扰我的有两个焦虑的地方。

1，每天要去上班，上班前都很焦虑，恐惧，不想见到同事，我知道一切恐惧来自自己的内心，可我就是控制不了的恐惧，
怕见到他们。。。

2，现在我脑子里有一个很好的项目，结合自己的学习互联网知识，在当地是很有竞争力的，理论和实践都有人在做，而且做的很好。
可是你们也知道，我们这种人，执行力很差，只会想，不敢做，很苦闷。。。

一个人不敢干，想找个合伙人，可连在自己公众平台发一条找合伙人的信息都不敢发，思前顾后，不知道怕什么，好像怕失败，
怕哗众取宠，甚至怕未来的合伙人是否和自己和的来，，，，

以上是困扰我的，每天为此焦虑的两个原因，希望有人可以帮帮我。。。

阳光达人 · 发表于 16-10-13 10:19:09

吃药没

hwy533553 · 发表于 16-10-14 00:06:03

医生应该肯定帮得到你。

zqhbzx · 发表于 16-10-14 21:08:24

读读《唤醒自愈力》《与自己和解：用禅的智慧治疗神经症》，里面的正念修习非常好，对疗愈有帮助

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