怎么走出抑郁？求各位传授经验

雅望天堂

最近好烦的，一天也不知道干什么好，整天都是懵懵的，生活没一点意思，总是很烦，开心不起来，好久都没有真的笑过了，也很孤独，虽然有那么一个两个好朋友，但是每次跟她待一块，就不自在，感觉不像真的朋友闺蜜那样，而是觉得都表演，好累的。跟家人的关系也不好，缺乏交流，甚至不知道怎么沟通。。。我的一生也是经历了太多，从小家里穷，跟着爷爷奶奶一起住，爸爸不争气，妈妈爱打牌，而我自己很孤僻，不爱跟小朋友玩，儿时只有一个玩伴，但自从读了初中后，我们的关系就断了，那时的我，自信满满，对学习有很多兴趣，学习还不错，来找我的同学都是想考试让我给他们抄的，所以我就努力学习，觉得只有学习好了，才有优越感，才会有人来找我。很羡慕朋友多的人，然而我的同桌读书不厉害，但是人缘特别好，那时候我各种羡慕嫉妒，我就拜她为师，想成为她那样，我改变了自己，让自己看起来超外向，热情，不在乎，没心没肺的，这样也让我交到了很多奇怪的朋友，发生了奇怪的事，也就是那时，我遇到了喜欢的男生，比我大三界的学长，学长人高，学习好，又帅气，真是理想的对象，那时候我经常找各种理由去找他，什么题目不会，家里钥匙忘带了。也就是那一年，我说这个学校不好，换到了县里更好的初中读书，在那里我一个朋友都没有，每天除了上课也不知道干嘛，但是我的班主任很喜欢我，当时转学时，班主任出了很大的力。因为基础不好，所以我每天都会做题，复习，想考个好成绩，不辜负老师家人。但是有一天我去找他，他让我吃了闭门羹，从那以后我再也没去过了，我的第一次心动。我以优异成绩进入高中尖子班，竟然跟学长一个教室，有点失落，再加上学习进度太快，怎么努力都跟不上，我开始学一些消极的言语，跟遗书一样，里面各种抱怨，悲观的心态。然后被带到长沙确诊是抑郁症，当时我爷爷奶奶说抑郁症就是神经病，我挺伤心的，感觉人生就这样完了。一个重点大学的苗子现在却成了这般模样。真是巨大的打击啊。
要上班去了，明天再更新吧

雅望天堂

虽然我只有23岁，但是我却感觉我已历经沧桑，我的故事还很多，只要你们愿意听，我就愿意讲、

李远山

欢迎你的分享，走出抑郁板块有很多抑郁康复和经验的帖子，可以多翻翻。

湘峰

等待更新啊