时隔5年，我又一次打开了阳光论坛

空虚侠 · 发表于 16-8-13 16:07:23

今天，我又来到这个论坛，已经很久没来了，刚刚看了看以前的帖子，我是09年注册的，最后一个帖子是11年的8月份，，，，

5年过去了，我依然没有逃脱深渊。。。

哎，感觉我的抑郁，社恐惧，是骨子里的，现在想起来，在我10几岁的时候，我就想，如果这个世界上只有我一个人就好了，如今看我

很早就不喜欢和人交流

最近这段时间心情很不好，对目前的工作很不满意，很同事也相处的不好，不愿意和他们交流，他们也觉得我孤僻

还有我想创业可是，我有心无力，感觉现在这种状态一个人真的不行，想找人合伙，不知道怎么开口，怕被拒绝，怕失败，也觉得自己

的状态被别人看破

我好像陷入一个恶性循环，生活不如意，想做点生意改变，可自己状态能力不足，做什么觉得不行，只能做着我不喜欢的工作，苟延残喘。。。

帅得惊动党中央 · 发表于 16-8-13 16:56:29

吃药了吗？是怎么吃的？

李远山 · 发表于 16-8-15 20:12:29

问题主要还是自信心能量不足的，长期的迷茫和自我的斗争消耗了心理能量。万事开头难，从小事开始积累，一点一点的，状态会有的。加油。同时要善于分析自己的现状，思考自己事业的方向，重新做一个规划。

空虚侠 · 发表于 16-8-16 15:30:08

长期的迷茫和自我的斗争消耗了心理能量，说的很对，我感觉我大部分时间是在和内心的自己在做对抗，把自己搞的精疲力尽，，，

zxghb · 发表于 16-8-16 22:10:54

吃药，稳住病情；运动，增强抵抗力；尝试慢慢改变生活方式，比如外出打球、看电影等，使生活日益脱离单调。多与人交心，沟通。。。。只要你努力了，哪怕一天一毫米的进步，最后你会发现抑郁终会离开你！

secondquick · 发表于 16-8-21 22:52:00

楼主的危机意识过于强大了额，很多事情压根根本就不会发生

帐号		自动登录	找回密码
密码			点击这里加入阳光论坛

[求助] 时隔5年，我又一次打开了阳光论坛

点评