我很满意

时光里的小慧

     “我很满意”，这是最近超喜欢的傅园慧兴奋之时脱口而出的话。
     我好喜欢这句，听到后，身体的洪荒之力都像是被唤回来了。
     从今年一月到如今，已是好久都没有写过日志，而今天想写的原因，就是，我很满意，今天我很快乐，我也希望我可以能够经常说起这句话。
     对于一个患有抑郁症的人，很多时日也不知道是怎么熬过来的。我时常觉得自己在一个莽原上，不断奔跑找不到一个人。原来的自己很介意去说这个病，而现在，觉得因为得了这个病症，才会觉得快乐是这样难得。
     也有人说，hey，你不要想那么多，hey,你是太闲了，hey，你看看，你和那些没手没脚，尼克胡哲们比起来不觉得自己很幸福吗？
     然并卵哦~如果你知道，这是一个和感冒、发烧一样的病，你也会对感冒患者说，你太闲，你不要想太多吗？
     当然不会，你会劝他治疗。对吗？而这个病也是一样。需要去面对，自己就是有病，也需要治疗。
体内多巴胺，去肾上腺素接近于零，你还会要求他或者她每天笑靥如花吗？大脑因为疲劳过度，已经陷入深抑制，你也会要求他或者她思维敏捷地对你说话吗？
    那是一种什么感觉，大概就是，活在此刻，却又想在此刻结束生命的感觉。你不知道活着是为了什么。呵呵~
     躺在床上，不想动。啊，你一定会觉得她或者他很懒，怎么会什么都不想干呢？就是为自己懒找各种借口吗？可，如果她或者他是真的因为生病，而觉得一切都很困难呢？所有一切都没了意义，那么扫地拖地于他或者她又有什么意义。若此时，再遇上父母的不理解，兄弟姐妹间的争吵，那便是更加生不如死的感觉。
     对，人们当然可以觉得他或者她是脆弱的人儿，但如果你知道，他或者她在情绪正常时刻，有着毅力，变得充满活力，变得热爱生命，你还会觉得他或者她脆弱吗？
    很不幸，也许有一天我可以换句话说，很幸运，我就是这样一个患者。也许，当有一天，我可以说出很幸运，我是一名抑郁症患者的时候，那我应该已经真正走出了抑郁，并且更加珍惜快乐的不易。
    在抑郁反复发作的日子里，我听了几次心理课。给我最大的震撼，便是，我明白我这敏感的气质，是天生的。对，娘胎里带出来的。而后天性格的形成与变化，也与原生家庭，学校，社会有着密不可分的关系。尤其是父母，在孩子的童年，对同性与异性的认同都是源于对父母的认同与接纳。我一度，真的很怨父母。我在想， 也许拥抱再多些，关爱再久些，我的自尊自爱度也会提高很多。可，父母的认知就那么多，父母也有自己的行事原则，哪有完美的父母。
若这一切都已经成型，那么，成年的自己，唯一能做的就是，接受现在，然后去做自己的父母。
可何尝容易？就像是对他人的祝福，加油，好好努力，说完后，他人就真的会一刻不懈地努力吗？其实比起加油，好好努力这些话来，一直的陪伴他人，并和他站在一起坚持，才是最大的帮助吧。
    不断跌倒，病情反反复复，看着宝贵的时间一点点流逝掉，更喜欢晚上的梦境，梦境里的自己才是勇敢的。梦想着自己能够去自己想去的地方，过着自己艳羡的生活，但一觉起来，什么都是空的。然后一度，做梦成了自己唯一快乐的事情。
   这大概就是，我放假前和放假后，真实的情况。
    抑郁，难过，掉泪，生不如死，自责，内疚，还有羡慕。
   觉得朋友圈里的人们都活的比自己好。哈哈
   那么，今天我要写这篇日志的原因是，今天我组织了一场烧烤，然后，我真的很满意。
  大家坐在一起切肉，串肉，串菜。
  最主要，是我们都能把自己那有些自怨自艾的过去，像是笑话一样的讲出来。
   光头是新楠最好的朋友，新楠每次难过的时候，给光头打个电话，然后心情就美丽了。而今天我果然见识了这个男生的幽默。在烧烤中，他妙语横珠，以至于彩艳笑到头疼。我真的应该还原他两三句经典话语，可却想不起。可他说的一句话，却让我很开心。我和魏军说到泰国、台湾那里的民宿如何有特点，人们如何热情朴实，又素质高。他只说了一句：“那里再好，又和我有什么关系呢？”虽然光头这句话，立刻遭到新楠的驳斥，但是我却觉得可以化解内心的一部分抑郁。
   说真的，怎会不羡慕别人这别人那，怎不会心里去树立一个竞争的对象，可这句话听到后，心里只觉得，对啊，他人再好，和我有什么关系呢。
   别人生活再好，学历再高，受人喜欢，工资再高，还有等等等等，能对你形成建设性攻击的事情，于你有什么关系？
   这世上，有不畏艰难登上珠峰的，有努力上进成为名师的，有年龄很小就上大学的等等伟大的人，可除去会有一些激励，抱歉，对我这样一个自责自疚严重的抑郁症，来说，除了一丝激励，更多是对自己的不满啦，我实在是无法得到更多的正能量了。
    听完光头的话，我觉得，真的该认真去思考，自己只需要对自己负责。过好自己，其他人的优异与自己真的没有关系。、
   像是佛教中的放下，放下心中的攀比，放下心中的不平，放下心中对这个不优秀自己的不满，然后才能慢慢走近自己。
   我可不想灌什么鸡汤，因为我深知鸡汤对我来说，就是我自责的来源。我不想做一个多么积极向上的人，因为积极向上一定是一种长久的状态，而我真的装不来。也许不断去反思，将这样美好的感觉不断保留下来，经过很久很久很久后，我才会真正成为那个，和抑郁症成为好朋友的人。

  写下这篇日志，心里可没考虑什么文采辞藻，这样的感觉很好。因为，迈出了第一步。我开始面对现状，还有想把此刻这样美好的感觉保留下来。
  我很满意。走出的第一步，承认现状，幽默，还有别人再好，与我无关。

时光里的小慧

偶然间发现，这个部落格，很高兴认识大家，这是我第一篇关于抑郁症的记录。我的心理咨询师说，好的感觉来临时，就让它长久些。我写下这些，希望我们一起共勉^_^

sunshine

写得很好！

liulu118852704

加油，小慧

wisam

对自己的状态满意是件值得庆贺的事情。

时光里的小慧

sunshine 发表于 16-8-12 04:13
写得很好！

说出真实的感受^_^

时光里的小慧

liulu118852704 发表于 16-8-12 14:17
加油，小慧

嗯嗯，大家共勉^_^

时光里的小慧

wisam 发表于 16-8-12 16:07
对自己的状态满意是件值得庆贺的事情。

对^_^这种感觉，是接纳自己的状态

宋墨皙

写的很好很有见解呢

冶郎

我很满意，大概等同于我喜欢现在的我。祝福你。

窗户

时光里的小慧 发表于 16-8-12 17:38
对^_^这种感觉，是接纳自己的状态

爆个照好不？美女。这么开朗，气质一定不错