有没有很特别在意身边有人的？

sq007007 · 发表于 16-6-5 22:27:43

这是我转的帖子，但我感觉和他很像，有没有一样的病友呢？这样是属于强迫症吗？眼神很笨重很呆板很刻意的感觉，好难受，整天状态都是很紧张身边有人就更不用说了注意力全跑到别人身上了控制不了啊老想看人一下又怕人家察觉到了，人家会不舒服反过来看我一眼（如果他回看我一眼我会震一下惊一下那种感觉）其实根本没什么目的，但就是控制不了，但只要身边有人我就会不舒服不自在的那种感觉，好难受啊还有太多太多太多了好多好难受啊上街也上不了，就是不敢看人那种感觉，准确的说不是不敢，应该和上面那个大同小异注意力被别人吸引完了但我控制不了看到人就紧张到心快跳出来了。还有就是我我感觉到我的心里异常，就是现在整天心理活动%90都是：注意力全跑到别人身上了控制不了啊老想看人一下又怕人家察觉到了人家会不舒服反过来看我一眼。无时无刻不在琢磨着这个人看了我一眼啊那个人为什么做那个动作啊是不是对我有意见啊？张三心情不好啊肯定是因为我啊，完了完了怎么办怎么办怎么办，结果搭话茬听人家说话貌似心情很好，刚才可能工作专心注意力集中了吧，不是我的原因。然后一般能放松个几分钟的样子，就又开始想这一类的事了，，，，，，啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊神啊好痛苦啊！！！！！！相识的人我面对着行进我看到别人我都会想他看我了刚才，他咳嗽了一下啊是不是对我有意见啊？……都是类似的心理，好难过啊，而且只要我的视线里能看到人了我就会不由自主的开始琢磨这类问题了~并且紧张，焦虑来来回回总想那些，但是我控制不了啊。。。。啊啊好难受。总之就是走在路上特别在意人家的反应。老想注意别人。

李远山 · 发表于 16-6-6 07:44:15

呵呵，是强迫心理，你应该年纪不大吧。

你说：注意力全跑到别人身上了控制不了啊老想看人一下又怕人家察觉到了人家会不舒服反过来看我一眼。
我觉得不需要控制（老想看人观察人斜视人）这个想法感觉，有这样的想法感觉是正常的，接受这样的想法。看就看，观察就观察。另外多次的试验你也知道了：别人的表情并不是因为你而产生的。每次担心的时候就想这句话安慰劝导即可，同时做其他的事情。时间长了，就会好。

jzh1979 · 发表于 16-6-6 13:12:23

这叫做心随境转，是精神病的一个特征

dhy666 · 发表于 16-6-9 18:30:13

我感觉抑郁是相反，对身边人莫不关心。

sq007007 · 发表于 16-6-13 09:38:09

dhy666 发表于 16-6-9 18:30
我感觉抑郁是相反，对身边人莫不关心。

是吗？

sq007007 · 发表于 16-6-13 09:38:36

jzh1979 发表于 16-6-6 13:12
这叫做心随境转，是精神病的一个特征

那怎么改变呢？

sq007007 · 发表于 16-6-13 09:39:55

李远山发表于 16-6-6 07:44
呵呵，是强迫心理，你应该年纪不大吧。

你说：注意力全跑到别人身上了控制不了啊老想看人一下又怕人 ...

我年纪挺大了，有30岁了。其实一直都是在意环境，不能好好做事。现在是按抑郁症治疗。可是好像没什么用，还是好多事懒懒的。。。不愿去。

jzh1979 · 发表于 16-6-13 09:58:59

sq007007 发表于 16-6-13 09:38
那怎么改变呢？

我也正在受这种病的困扰啊，我觉得还是“顺其自然，为所当为，为所能为”吧，没有什么特定的方法。

云动力 · 发表于 16-6-14 11:34:21

就是紧张，在意别人看法，有人看我写字时候，我就写的很难看，
没人看时候，写的相对好点
下象棋时候，我一紧张就会犯低级错误，不紧张时候，强很多

sq007007 · 发表于 16-6-15 15:30:17

云动力发表于 16-6-14 11:34
就是紧张，在意别人看法，有人看我写字时候，我就写的很难看，
没人看时候，写的相对好点
下象棋时候，我 ...

对的。

sq007007 · 发表于 16-6-15 15:32:17

砚谷墨清发表于 16-6-14 10:35
注意的是别人，但在意的，其实是自己。

也许是，

阿呆看戏 · 发表于 16-6-20 10:26:35

我也是，身边只要一有人就不舒服，人超过5个就恨不得马上从这个地方逃走。我越关心的人反应越强烈= =

sq007007 · 发表于 24-6-12 14:07:32

大家都怎么样了。。。

secondquick · 发表于 24-6-23 20:48:49

我今年44岁了

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