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楼主,对待鄙视和抱怨,最好能够自己练习过滤掉,他们说他们的,你过你的。不要把什么事,什么话都往心里去,要学会脸皮厚一点才行。我曾听不止一个人说过,在社会上混,就三件事:胆大、心细、脸皮厚。每个人,不光是咱们抑郁症患者,都不是生活在一个完美世界。就算是习近平、奥巴马,也有人鄙视和抱怨。这是生活的一部分,而不是全部。不能因为一点鄙视和抱怨,就放弃自己的生活,就放弃自己坚持的东西。
而且你说的鄙视和抱怨,有些很可能是你自己会错了意,也许别人无心的一句话,在你听来,就是一句伤害你的话,其实别人并没有这个意思。这是因为我们抑郁症患者的神经都太敏感,太脆弱了。真的不是别人对你有多大的敌意。楼主你要慢慢的锻炼自己这些能力,有句话叫“历事练心”。这些在你看来是鄙视和抱怨的东西,也许也是一个锻炼自己的机会。
我的主管在qq里有一句话:“哪里有抱怨,哪里就是机会,创新是逼出来的!”看看人家的心态! |
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