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纠结太多

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1#
发表于 16-5-13 06:17:01 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
我纠结不是一般的多,一点点小事,都会纠结
如果知道自己在纠结,还容易找到解决的办法
最怕就是,我下意识纠结,不知道自己纠结的是什么
就是会卡死啦,相当于电脑内存不过
怎么可以觉察到,自己在纠结什么?这个事情对我很重要
主要是在做事时候,容易产生很多这个
要是自己的事情,就会不做啦
要是单位事情,只能赶着坐
对于纠结,感觉是一半,一半,一半可以觉察到,一半不知道自己纠结什么
我从小就是这样,觉得是天生的,后知后觉,所以,说是内源性抑郁
我是遗传,有家族史
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2#
发表于 16-5-13 06:26:53 | 只看该作者
云动力,这么多年了,还没有好点呀
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3#
 楼主| 发表于 16-5-13 06:36:17 | 只看该作者
时好时坏,不一定,周期性
好的时候少,不好时候多
小时候受创伤太多,恢复起来就慢
你好点没有
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4#
 楼主| 发表于 16-5-13 06:43:43 | 只看该作者
现实压力很大,遇到很困难,只能忍着
我妈是想帮助我,帮助不上,有人能帮助,可是不肯帮助
当然不好啦,要是,现实很好,再吃点药,那样就很容易啦
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5#
发表于 16-5-13 06:48:05 | 只看该作者
我现在吃药住院都是国家全报,还不是越来越糟
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6#
发表于 16-5-13 06:48:47 | 只看该作者
我去住院社区还派车送
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7#
 楼主| 发表于 16-5-13 07:24:38 | 只看该作者
真牛,听说住院,自己要花一部分,一个月最少要600元
见好没有?实在不行,就做电休克,肯定要好很多
可以忍受时候,谁也不敢做
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8#
 楼主| 发表于 16-5-13 08:31:15 | 只看该作者
唐汉青 发表于 16-5-13 06:48
我去住院社区还派车送

我和你不一样,你胆子大,没人敢欺负你
我是小胆,特别小,别人什么难听话,都敢对我说
经常吃亏,憋气,还不敢说,就坐下病,没事,就会想起来,继续折磨我
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9#
 楼主| 发表于 16-5-13 08:36:56 | 只看该作者
后知后觉,是致命弱点,确实容易出事,我很怕啦,总是紧张不安的
为了今后不再犯这样错误,对自己狠一点,就狠狠自责自己
可是,没有任何作用,
后知后觉,就是抑郁最初原因,这个是天生
有这个问题很少,只有内源性抑郁才有
上回,有人说:催眠可以解决这个问题,
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