抑郁的日子里应该干什么

407213978 · 发表于 16-5-11 22:59:13

工作辞了，天天头晕脑胀，悲观厌世，应该做点什么

拨开云雾 · 发表于 16-5-11 23:41:06

好好看病吃药，多休息，病情好转后，做职业规划，然后重新启程。

liulu118852704 · 发表于 16-5-12 08:29:42

一定会好起来的

碧水清秋 · 发表于 16-5-12 09:09:55

玩，宠着自己，喜欢做啥做啥，只要不违法

碧水清秋 · 发表于 16-5-12 09:10:43

晒太阳很好哦，不信百度，单纯的快乐

湘峰 · 发表于 16-5-12 09:33:31

运动，效果立竿见影！出身汗后心情会很愉快。

碧水清秋 · 发表于 16-5-12 09:44:47

本帖最后由碧水清秋于 16-5-12 09:56 编辑

我生病，大部分时间给了书和电脑，自己玩电脑，网友聊天，病友聊天，以前有个文学网站还在时候写过诗歌，弄过博客，空间，现在喜欢还玩手机微信，订阅号很好，玩朋友圈，慢慢康复些，做过志愿者，做家务，偶尔找残留的少数朋友玩，后来慢慢的运动点，也淘宝买字帖来练字，写日记，和父母逛公园，出去逛街，买好吃的，就算小吃，给你两个网址玩，前面个最近更新了些，后面个有些网址要是不在了，百度关键语句一搜索就找到了，是我生病时候爱玩的，应该很多都还在，祝开心

碧水清秋 · 发表于 16-5-12 09:46:24

http://sunofus.org/bbs/thread-86001-1-1.html
http://sunofus.org/bbs/thread-84592-1-1.html

碧水清秋 · 发表于 16-5-12 09:59:45

http://sunofus.org/bbs/thread-86888-1-1.html

jzh1979 · 发表于 16-5-12 10:17:53

我是从家务活和锻炼开始的，不过关键还是看你有没有康复的愿望，如果有康复的愿望，你尽可以选择自己康复的道路。
现在你已经辞职了，如果在家里不干活，你的生活怎么维持？如果不锻炼，你的身体不会越来越差？所以赶紧行动起来吧！

thwmk · 发表于 16-5-12 13:08:55

好好吃药，好好睡觉，好好吃饭。如果心情能好转一些得话，就刷刷网页读读书。之后若是有点行动力了，就做点自己感兴趣的事情吧，我也是从家务开始增加身体活动的，但还不够，运动量太小现在患了关节炎，盼着自己有下决心走出家门的那一天。

sq007007 · 发表于 16-5-14 11:54:02

不怎么愿动，不爱出门。不知道干什么、

brightsearcher · 发表于 16-5-14 13:27:21

辞职就是找死，医保都会断掉。

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