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失眠

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1#
发表于 16-4-19 04:40:41 来自手机 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
失眠连续很多天了
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2#
发表于 16-4-19 04:48:24 来自手机 | 只看该作者
是不是有什么压力
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3#
发表于 16-4-19 08:57:21 | 只看该作者
能不能有这个魄力?不反抗,看看失眠能不能死人?或许就有转机了。
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4#
发表于 16-4-20 21:49:34 | 只看该作者
突然失眠,是什么原因引起的?
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5#
发表于 16-4-20 21:54:26 来自手机 | 只看该作者
长期的压力造成的
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6#
发表于 16-4-28 19:37:46 | 只看该作者
什么样的压力,工作、生活、爱情还是别的什么?
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7#
发表于 16-4-29 03:54:32 来自手机 | 只看该作者
如果不用上班,白天不用出去,是不是失眠会好点?
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8#
发表于 16-5-13 08:45:33 | 只看该作者
   睡眠 不好的 朋友, 我 推荐 您 试一下 Melatonin,很少副作用, 是 我们 自己脑子里 的 松果体 最先合成的(在黑暗中合成,所以睡得太晚,量就缺), 但现代人 很多 都 天然合成不足,也让 巨人 集团 赚了 一些钱 :)
   详情:https://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%A4%AA%E9%BB%91%E7%B4%A0
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9#
发表于 16-6-22 05:23:44 | 只看该作者
情绪是可以管理的,而且我们这些患友必须学习管理。《伯恩斯新情绪疗法》不妨看一看第一章。
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