开贴记录我缓慢痊愈的旅程，回馈论坛

veradoll

今天老公在球馆打球，我在一旁的咖啡馆码明天要交的一篇稿子，最近对自己很纵容，工作总是能拖则拖，能少干就少干，感觉自己给自己减压，轻松了不少。
今天是母亲节，过两天是我妈生日，我对于家庭矛盾引发的我妈不开心还是心情郁郁，但是又不想向她低头。
偶尔想起纠结的事情，纠结一会儿，不会长期纠结，应该是好现象吧。
药量依然没变，本来想着能少吃点，但又出现家庭矛盾，不敢骤然减药。目前是稳定压倒一切。
购物欲恢复了，买了文具、首饰、孕妇衣服。感觉工作能力也恢复了很多。

很想很想

祝你一切平安顺利，祝福小宝宝。

veradoll

这两天工作开始忙碌起来，不过大多是事务性工作，比较简单，并不难。偶尔老公限行，就会加会儿班。
药量：还是没变，不敢减量。
病情：依然有时候会有道德洁癖的小纠结，不过可以宽慰自己了。
孕期：胃口恢复，体重飞涨，决定控制体重了，每天多走路，少吃面食和甜食。再过半个月就大排畸了，有点紧张呢！

veradoll

最近工作开始忙起来了，每天感觉很困倦，很累。晚上容易躺沙发上睡着。
老公工作上的事情有点烦心，所以我也不敢再跟他倾诉给他增添烦恼，只能尽量给他减压。
我自己，有时候会纠结过去的事情，还有老是反复想前阵子与妈妈矛盾的事情，想起来又急，又气，又不忍，气的是我妈说话过分，几乎拆了这个家，明知我抑郁还刺激我，说我抑郁是装的；还愣是要提早走，故意不住旅馆坐机场一晚上气我。不忍的是我当时情绪无法负荷，所以逃避处理矛盾，不听她诉苦，可能让她觉得寄人篱下、感觉我护着老公。提醒自己，不能因为这件事再影响到自己情绪了。

veradoll

最近的进步：
1、又重新燃起了学习的热情
2、能够基本应付基础工作
3、购物欲、食欲、睡眠基本恢复
4、人际交往恢复，可以跟以前的同事通电话了。虽然现实中跟人交流还是有点怯。

就是太忙，很困，上火，舌头上还长了一个包

jzh1979

加油啊！不怕慢，就怕站！有进步就行！

沉默的梵高

阿兰那行者 发表于 16-4-27 15:45
我来说说我的感觉：
轻度抑郁用它应该不错。
但是对我这个重度的人来说，乌灵胶囊完全没有作用。

每个人抑郁的时候都觉得自己最严重，最痛苦，不要随便给自己贴标签，抑郁不抑郁没有啥大的区分，很多正常人也抑郁，多愁善感

阿紫

楼主真棒～加油～

阿兰那行者

沉默的梵高 发表于 16-5-23 00:23
每个人抑郁的时候都觉得自己最严重，最痛苦，不要随便给自己贴标签，抑郁不抑郁没有啥大的区分，很多正常 ...

相信我，绝对不是标签。这是医生的诊断。事实证明，他的诊断非常正确。
我整整折腾了三个月，吃了三个月的中药和乌灵胶囊，抑郁反而越来越重。

by7098

希望大家都变得好起来。

veradoll

今天大排畸，顺利通过，高兴。
药还是那么吃着，不敢减量，情绪还不太稳定。老公也支持我，我没空拿药的时候他还帮我去神经内科拿药。
腹围和体重增长都有点超标，医生让控制甜食，控制水果，多运动，打算照办。最近在吃的方面确实有点太放纵自己了。
唯一的感觉就是困，太困了，跟被下了蒙汗药一样。以为是贫血，医生看了一下说不是贫血，不用治疗。
夏天快到了，各位抑郁病友应该夏天会缓解一点吧？
希望大家都安好。

jzh1979

veradoll 发表于 16-5-25 13:34
今天大排畸，顺利通过，高兴。
药还是那么吃着，不敢减量，情绪还不太稳定。老公也支持我，我没空拿药的时 ...

我的病是长期情绪低落形成的，所以不管春夏秋冬，都差不多。

你的困是因为药物的副作用造成的吗？

veradoll

jzh1979 发表于 16-5-25 14:10
我的病是长期情绪低落形成的，所以不管春夏秋冬，都差不多。

你的困是因为药物的副作用造成的吗？

有可能是乌灵胶囊吧，不过也不确定，毕竟前段时间没那么困。
昨天和今天又开始早醒，当然早醒之后还是困。。。

veradoll

最近一切都好，轻松愉悦的感觉开始回来。偶尔有些小纠结，但不严重。容易愤怒。
非常困倦非常困倦，如果条件允许，基本能睡一天。
药量没变。
工作状态渐渐回来，会觉得别人没效率，觉得自己要是别人的话应该能做得更有效率。

1991开始

夏天快到了，各位抑郁病友应该夏天会缓解一点的。冬天确实要难过点的。好好享受夏天吧。