离开导致抑郁的压力源，情况会不会好转？

有缘幸福 · 发表于 16-3-27 18:43:23

有病吃药，疏导不好，亲身经历

拨开云雾 · 发表于 16-3-27 18:43:57

比较难的是周围人不知道我患病，所以以常人的标准严格要求我，把我压得喘不过气。

liuyongshun · 发表于 16-3-27 18:57:23

你不了解抑郁症，别人更不了解它，抑郁症的精神世界是正常人无法体会的。得了抑郁症不是人的简单思维和意志力所能克服的。它是由人的最初性格上偏离所致，由人的神经系统，情感，人格和复杂的社会环境相互不习调而出现的精神现象。你应该正视自己的情况，它是病，有病就得吃药。简单的心理治疗是没用的。希望你能快一点好起来！

拨开云雾 · 发表于 16-3-27 20:22:11

谢谢大家给我回复！之前加了qq群发现聊得都和康复无关，没有一点用，而来这里本想没人会关注的，后来没想到收到了及时回复，而且几位病友真的有经验，答复的针对性都很强，对我有所帮助，谢谢大家！

拨开云雾 · 发表于 16-3-27 20:22:31

谢谢大家给我回复！之前加了qq群发现聊得都和康复无关，没有一点用，而来这里本想没人会关注的，后来没想到收到了及时回复，而且几位病友真的有经验，答复的针对性都很强，对我有所帮助，谢谢大家！

拨开云雾 · 发表于 16-3-27 20:33:03

ben740120 我觉得您还算是比较理智的，能对自己工作问题分析个一二三。我到现在也很难接受自己工作上的落差，很多人能越挫越勇，而我却是生病，一蹶不振，颓废消极。纵观整个事件，我就是很丢人，干不下去，然后自暴自弃，并失去了对一切事物的兴趣和动力。其实，辞了工作也许是目前唯一能自保的方法，但客观原因导致要实施千难万难…

拨开云雾 · 发表于 16-3-27 20:34:47

有缘幸福您是不是吃药好了？

拨开云雾 · 发表于 16-3-27 20:49:01

liuyongshun 看了很多帖子，发现这病真的是很匪夷所思！像我这样遇到应激事件会得，有人好好的也会得。从来不觉得要感谢这个经历，太痛苦了！我宁可自己一生庸碌，也不愿被上天检选来受这样的考验。都说人生没有迈不过去的坎，可我觉得自己这次就是迈不过去了！早醒也很严重，而且很怪，一上班就早醒，周末就会减轻。

朗朗 · 发表于 16-3-27 21:18:47

试试重新找一个工作？

蛙人 · 发表于 16-3-27 21:30:06

买点抗抑郁的药吃，

拨开云雾 · 发表于 16-3-27 21:37:17

之前的想法是辞职休息一段时间，治病，运动，重新投入生活，把生活的希望找回来，然后再找份力所能及的工作。半月前想领导提出了辞职，领导很震惊，一直挽留没有同意我离开，并且深谈说可以减少我工作压力，安排人指导我等等，为了不辜负领导期望，我暂且留下了，想着也许再调整一段时间会好。可惜，环境依然没有任何改变，领导以为那天谈完我就好了，接下来安排的工作更难更急，我的状态更加不好。所以现在更是进退两难，第二次再提出辞职也实在不知道怎么开口，关键也不想让单位知道我的病情，一个圈子搞得知道了，以后真不知道怎么抬头做人。家人希望我能不能提出换岗，但说实话，以我现在的情况，换岗也没有信心做的好，因为觉得病中社会能力真的太弱，只有休息下来，调整好才有可能往下走。

蛙人 · 发表于 16-3-27 21:38:15

早醒后睡不着起来跑步吧。工作上为所当为，顺其自然，勇敢的面对自己的痛苦，带着痛苦去工作，只要工作还能完成，不要纠结完成的好坏，也许真实的情况比你想的好很多。

拨开云雾 · 发表于 16-3-27 21:47:42

蛙人我现在行动力太差了，明知道运动有好处，但早醒了也躺着不愿起。抑郁最让我绝望的就是失去了兴趣和行动力。然后工作也确实难以应付，代表部门开会发言我都会一直焦虑，坐立不安…

给我力量 · 发表于 16-3-27 21:53:43

我已经是老病号了每年都会复发真的这种滋味只有自己知道。好像看不到希望。整天不会笑不会高兴做事情也做不了。最讨厌的是思维迟钝。大脑好像不是自己的了真的幸亏家人一路支持

给我力量 · 发表于 16-3-27 21:54:50

带着痛苦工作。好艰难啊

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