就让当下如此吧

邓云天 · 发表于 16-3-15 10:59:16

一谈到面对，解决，我们首先想到的，就是把所谓的问题都给解决了，就是那种把问题解决得没有问题的解决。
   这个是我们人的一种惯性的思维，但实际上呢，面对和解决是一个广义的词，有更为宽广的含义在里面的。很多时候我们走不出自己内心的牢笼，就是在那里解决啊解决，非要去解决，结果解决本身反倒成为了我们的症状。这个也正应了一句经典的话：症状就是因为解决而存在的！
   为什么我们那么痛苦，就是因为很多时候我们不愿意事实就是如此，也只能如此！
   所以恐惧了，我们要解决恐惧，焦虑了，我们要解决焦虑，有念头了，我们要解决念头。结果一直在解决，却也从来没有解决过。很多朋友都问我症状到底是什么，我说是症状其实是一个心理过程，首先是担心恐惧或者害怕冒出来，这个是症状的一环，但还要一环的存在，才能构成一个完整的症状，就是我要去解决这些恐惧担心和念头，结果这个圆圈就让你画足了，你也正好陷入这个圈里面一直绕圈了。而这个所谓的我要解决担心解决念头，其实就是反强迫，强迫症就是因为你有反强迫所以才存在的！
   症状为什么总是怎么解决都解决不掉，解决不完，其实是症状在给我们一个启示，在给我们上一堂课，这个堂课的名字就是：放下吧，人生很多时候只能如此！
      症状的背后都是我们对于生活的执着！
   我们的欲望总是很强烈的，我觉得我应该说得更好点，我觉得这件事应该这样才行啊，我觉得我应该保持第一等等。我们总有太多太多的必须要达到的欲望，所以我们才会那么的焦虑。
   前几天一个咨询者朋友，向我抱怨家庭的矛盾，说的是媳妇和公婆总是不在一个调上，所以很累。其实我想说的是，婆媳关系，本就是个千古难题，两代人本来就有很多的不同，怎么可能总在一个调上呢？他总是奢望着媳妇和公婆能相敬如宾，能相互的理解和相亲相爱，却总是达不到，总是解决不了。这个像不像我们的症状呢？
      思路决定出路，其实放弃天天都能相亲相爱的想法，就让矛盾有时候还会存在吧，不求相亲相爱，只求能大概相安的过日子就不错了。退一步，其实就海阔天空了。
   承认有些问题解决不了，也不再解决，就让当下如此吧，看似无奈，实则既是症状的解脱，也是人生的解脱。
      愿大家都能明白这个平衡之道。

太阳中的宇宙 · 发表于 16-3-15 11:31:13

哈啥哈来论坛不闹闹也很无聊。好文章。

邓云天 · 发表于 16-3-19 08:40:56

fendou · 发表于 16-4-3 15:37:50

闹一闹，能量释放了。
也是一种人生。

thail08 · 发表于 16-4-3 15:43:13

仔细拜读了

清晨的阳光 · 发表于 16-4-3 17:50:53

好文章，顶

邓云天 · 发表于 16-4-5 09:46:32

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