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一点压力就抑郁,怎么办

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1#
发表于 16-3-11 10:57:24 来自手机 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
抑郁症也缠着我有好多年了,但是一直都没系统的吃药,每次复发,难受的受不了了才买药吃,吃着吃着,感觉没什么效果就不吃了,不过抑郁症在工作和生活中经过调整,都会慢慢减轻,复发多少次了,也没仔细算过。
我感觉我的抑郁症是有点压力,脑子多想一点,就复发,太容易复发了,感觉大脑丧失了调节的功能。
之前在南方一家上市公司,工作压力也大,有时晚上加班到11点多,去年9月份辞职,回北方老家考教师资格证笔试,谁知到怀孕了(二胎),这个宝宝是个意外,没打算要,拗不过老公,还是留下了,老公也12月 辞职,想回北方发展(房子买那里了),我们回来就带着女儿去新房子生活,当时我俩都没工作,老公找工作又不顺利,每天还得花销,谁知道脑子想多了,1月中就感觉不对劲了,自己知道复发了,现在宝宝有7个月了(硬扛了2个月了),还没吃药,硬扛着呢,我现在在老公老家养胎呢,每天都一个人,更无聊,准备回我妈家呢。我的心理素质是真的很差,对别人来说不是个压力,再我这都过不去,我应该怎么调节呢,兄弟姐妹们给点建议吧。
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2#
发表于 16-3-11 11:01:49 | 只看该作者
慢慢改变思维方式吧,这是一辈子的事儿。
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3#
 楼主| 发表于 16-3-11 12:55:02 来自手机 | 只看该作者
gzwghy 发表于 16-3-11 11:01
慢慢改变思维方式吧,这是一辈子的事儿。

谢谢,不知道怎样改变,每次都喜欢钻牛角.要不要吃药控制呢?
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4#
发表于 16-3-11 15:41:35 来自手机 | 只看该作者
考拉,我这次复发服药也才两周多,暂时药物作用还不明显,如果确诊是抑郁症还是坚持服药吧,不要断断续续。如果我好了,会发帖子告诉大家的,可我现在状态不好,不能给你实质的建议,祝你早日康复。
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5#
 楼主| 发表于 16-3-11 15:43:17 来自手机 | 只看该作者
也祝你早日康复,一起加油!
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6#
发表于 16-3-11 16:10:18 来自手机 | 只看该作者
抽支烟    缓缓
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7#
 楼主| 发表于 16-3-11 19:05:44 来自手机 | 只看该作者
男的可以这样,女的也可以吗?
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8#
发表于 16-3-12 10:40:04 来自手机 | 只看该作者
卡拉,我今天状态还好了。服药快20天了,但我现在不敢确定是不是药物帮助了我,如果一个月后我比较稳定了,我一定劝你开抗抑郁的药。
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9#
 楼主| 发表于 16-3-12 16:55:01 来自手机 | 只看该作者
卡卡,等你的好消息。
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10#
发表于 16-3-13 16:40:04 | 只看该作者
多上论坛吧。吃药怕会对宝宝有影响。
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11#
 楼主| 发表于 16-3-13 18:59:06 来自手机 | 只看该作者
不吃药心情不好,对宝宝也不好吧,目前只能坚持不吃药 再坚持2个月吧,加油 女汉子。
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12#
发表于 16-3-13 20:28:36 来自手机 | 只看该作者
加油,可尊敬的妈妈。实在忍不住,选那种副作用小的药。
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13#
发表于 16-3-14 16:28:15 来自手机 | 只看该作者
考拉小妹。我今天感觉好了不少,因为我今天加药到两粒艾斯西肽普兰了。左右看了颜老的文章和恢复病友的记录,今天果断加药了。建议你也看看,多了解才能更好的康复,我会按照现在的药量服一个月,好了我就来告诉你,我相信自己走对路了,因为今天头晕头痛是这一年多最轻的一天。我好了你肯定也会好的。记住,看看颜文伟的文章,祝你康复。
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14#
 楼主| 发表于 16-3-14 20:24:43 来自手机 | 只看该作者
卡卡,很感谢你的鼓励,我会努力加油,尽量使自己趋于
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15#
 楼主| 发表于 16-3-14 20:26:23 来自手机 | 只看该作者
稳定,等待你的好消息。不过现在我还不能服药,等2个月后,生完宝宝吧。害得
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