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楼主: 沉默的梵高
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求助?????

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16#
 楼主| 发表于 16-3-9 16:59:18 来自手机 | 只看该作者
brightsearcher 发表于 16-3-9 16:24
没有怎么谈何谈分手?

那我现在怎么办?
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17#
发表于 16-3-9 21:04:40 来自手机 | 只看该作者
接纳你的症状啊。你就是想得到他的欲望太强烈了,伤到了自己。欲望是痛苦的根源。
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18#
 楼主| 发表于 16-3-10 17:10:43 来自手机 | 只看该作者
gzwghy 发表于 16-3-9 21:04
接纳你的症状啊。你就是想得到他的欲望太强烈了,伤到了自己。欲望是痛苦的根源。

我能不能控制住不吐痰?如果我控制住不吐痰,会不会越来越强迫?
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19#
发表于 16-3-11 11:03:18 | 只看该作者
沉默的梵高 发表于 16-3-10 17:10
我能不能控制住不吐痰?如果我控制住不吐痰,会不会越来越强迫?

想吐就吐 反过来允许自己吐痰 想什么时候吐 就什么时候吐 直到你接纳了,就不注意这个了。
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20#
发表于 16-3-12 20:57:24 | 只看该作者
你还没有弄清你心里问题的根本,过于关注自己了,要改变自己的认知,才能得到控制。
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