今天上午很难受，哭了一上午，

kelly7614 · 发表于 16-3-7 11:58:38

头痛，恶心，难受，随便想点什么，就想哭，对世界绝望，对自己绝望了，悲观的不行，什么事都不想做，就拿着手机发呆。心理的难受，已经反应到身体上了。这已经是抑郁了吗？

kelly7614 · 发表于 16-3-7 12:00:03

好伤心，眼泪止不住

欣龙 · 发表于 16-3-7 12:40:06

kelly7614 发表于 16-3-7 12:00
好伤心，眼泪止不住

扔掉不开心的事，到外面晒晒太阳，呼吸一下新鲜空气。一切都会过去的。

gzwghy · 发表于 16-3-7 13:32:25

我前些天就是这样，病了，服了药物，调节了心理，现在好多了。

kelly7614 · 发表于 16-3-7 21:05:26

gzwghy 发表于 16-3-7 13:32
我前些天就是这样，病了，服了药物，调节了心理，现在好多了。

你吃的什么药，要去医院开吗？我没看过医生，以前也从来没觉得心理问题要吃药，没有那种意识，一直都是自己扛过来的，最近越来越严重了

kelly7614 · 发表于 16-3-7 21:07:08

下午去超市走了一圈，现在好些了，没那么悲观，但头还是痛，像要炸裂那种痛

xingshen · 发表于 16-3-7 21:23:45

如果觉得自己真的扛不住了，还是到正规的专科医院去看看吧！不然自己就在自己画的圈子里走不出去了，多晒太阳，适当运动，会慢慢好起来的。

kelly7614 · 发表于 16-3-7 21:25:42

刚做了一下自测题，我应该是属于轻度抑郁了，在向中度过渡中

neverchen · 发表于 16-3-8 11:23:35

如果你没有什么具体的压力源的话，建议多和朋友说活话，去大自然走走，找些事情做，这样大脑会减少往消极方面思考，就会好很多

碧水清秋 · 发表于 16-3-8 13:41:30

其实我很不希望你也走上我这条吃药的道路，可是如果没有好的办法，实在不行去医院看精神科或者心理科，就吃药，要不看看啥《伯恩斯新情绪疗法》之类书，论坛有介绍的

luyang6 · 发表于 16-3-8 16:39:09

应该去看病

沉默的梵高 · 发表于 16-3-8 16:49:28

我好像也复发了，今天好难受，一天躺在床上，不出门

kelly7614 · 发表于 16-3-9 00:06:02

neverchen 发表于 16-3-8 11:23
如果你没有什么具体的压力源的话，建议多和朋友说活话，去大自然走走，找些事情做，这样大脑会减少往消极方 ...

有压力，工作和家里催婚压的喘不过气，在家两年了，现在没勇气去找工作，在家人面前还装的云淡风轻的，我妈问我找的怎么样了，我说哪能一下子就找到，其实我一次也没去找过。年龄也也大了，家里就逼着相亲结婚，一提相亲，我情绪就会崩溃。无解的难题。现在在家弄网店，精神很不行，集中不了注意力，每天浑浑噩噩的就过了。我没想到两年的时间，一眨眼就没有了。太快了
在别人面前，就是装。好像很好，很有主见。心里茫然得不行。

kelly7614 · 发表于 16-3-9 00:25:03

本帖最后由 kelly7614 于 16-3-9 09:57 编辑

一起床只感到茫然

neverchen · 发表于 16-3-9 10:34:54

kelly7614 发表于 16-3-9 00:06
有压力，工作和家里催婚压的喘不过气，在家两年了，现在没勇气去找工作，在家人面前还装的云淡风轻的，我 ...

终究会好的，保持这个信念，我也一样，坚持就是胜利！

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