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日记

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361#
 楼主| 发表于 16-11-19 08:43:45 来自手机 | 只看该作者
打开微信想找个人聊天,可是找谁都不合适,也不想和二哈聊了,整个世界,真的就只有我自己。我需要一个心理医生了,陪二哈培训回来,就去医院看看心里科,挂号100一次,价钱很不错,可不知道有没有效果,可是外面的咨询师又太贵,还很鱼龙混杂
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362#
 楼主| 发表于 16-11-19 08:48:29 来自手机 | 只看该作者
很累很累好累,如果再累一点,就可以达到,死是很美值得期待的感觉了。在我身上,发火,逃避,想死,其实都是我无能的表现。在整个家族时间长了,被评价多了,其实,我也越来越不知道是自己真的这么不堪,还是真的他们太强势而已
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363#
 楼主| 发表于 16-11-19 08:52:02 来自手机 | 只看该作者
不知道是不是大部分妈妈都会不停和子女说,我为你做了什么什么,要是别人家妈妈,婆婆,你看会不会这么好之类的。虽然我是女儿,可是好多年都很反感妈妈不停说这些。可是,现在我最希望的还是,自己有能力处理好母女关系,我不想搞糟,不想和家族格格不入,也不想把心里的想法都说出来,和他们实在不一样,而他们,都是一辈子自我惯了
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364#
 楼主| 发表于 16-11-19 08:52:23 来自手机 | 只看该作者
不知道是不是大部分妈妈都会不停和子女说,我为你做了什么什么,要是别人家妈妈,婆婆,你看会不会这么好之类的。虽然我是女儿,可是好多年都很反感妈妈不停说这些。可是,现在我最希望的还是,自己有能力处理好母女关系,我不想搞糟,不想和家族格格不入,也不想把心里的想法都说出来,和他们实在不一样,而他们,都是一辈子自我惯了
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365#
 楼主| 发表于 16-11-19 18:20:17 来自手机 | 只看该作者
走前,又和妈妈吵了,看着妈妈哭,妈妈心软 我也心软,发火确实是无能的表现,就像我对妈妈发火那样,我能看到自己内心的脆弱无能,不能平静解决矛盾,走出困境,所以通过发火来发泄压力不满,但火过后,更多的是茫然,解决实际问题,才是最重要的。
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366#
 楼主| 发表于 16-11-19 18:47:07 来自手机 | 只看该作者
看到妈妈担心伤心,真的很难过心疼,除了以后好好活着,努力活得好一点,还能怎么安慰她?
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367#
 楼主| 发表于 16-11-19 20:36:10 来自手机 | 只看该作者
和妈妈这样吵,虽然还有很少很多没说,可是吵完了,除了羞愧,内心也有从未有过的平静,若是小时候,我也敢顶嘴吵架叛逆,或许不会抑郁了
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368#
 楼主| 发表于 16-11-19 20:37:39 来自手机 | 只看该作者
等来了妈妈心软,可是支离破碎的内心,怎么去走出苍白一无所有的生活?
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369#
 楼主| 发表于 16-11-26 10:44:28 来自手机 | 只看该作者
早上八点半左右,看走遍美国,头像罩着一层,脑子糊涂,犯困没精神。也许是应激反应,上学时总这样,所以现在一学点什么身体就反抗,也可能感冒了,或者真的睡的不够好,但这几天睡眠还不错的,更大可能是还是抑郁症状。两个月后去医院看看心里科,要是遇到合适的医生,可以看几个月试试。
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370#
 楼主| 发表于 16-11-29 13:41:59 来自手机 | 只看该作者
前两天下午到晚上状态不错,脑子也不糊,精神还可以,就是懒散点,不过也略有收获,就像胃口不是很好,但勉强还是吃饱了。今天状态不行,昨晚睡眠差,早起犯困,上午不是很困,但很没精神,想打个盹但脑子静不下,脸部三叉神经疼,脑子糊涂,浑身紧张,难以放松,略有焦虑
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371#
 楼主| 发表于 16-11-29 15:24:55 来自手机 | 只看该作者
打了个盹,清醒多了
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372#
发表于 16-11-29 15:54:50 | 只看该作者

      你多大呀?二哈说你四五十岁,感觉你像二十几岁啊。你写的很好,也是个善良聪明的人。
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373#
 楼主| 发表于 16-11-29 23:51:45 来自手机 | 只看该作者
还没睡意,也不想看书
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374#
 楼主| 发表于 16-11-30 09:44:25 来自手机 | 只看该作者
上午真是什么都做不了了,实在是没精神,困却睡不着,脑子又不清醒,后脑疼,脸颊疼,提起精神去洗衣服洗头,干脆冲个澡,晚上10多上床玩玩手机,11点睡觉,明天再早点起来,四点五点都行,白天尽量少打盹,连续几天试试,或许晚上能睡好点。好了,开始行动,洗衣服洗头,很小的事,我已经犹豫了几个小时了,不过这个是肯定能做到的,去吧
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375#
 楼主| 发表于 16-11-30 09:45:35 来自手机 | 只看该作者
也许我这么多年是焦虑不是抑郁,也许失眠也是因为焦虑,总之现在是焦虑的很
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