如何走出抑郁------自救者，人恒救之

北京，一样的 · 发表于 16-1-16 21:13:47

本帖最后由北京，一样的于 16-1-16 21:16 编辑

佛教里有一句话：“佛不度人人自度”-----按照佛教的说法，所谓“佛渡”是指借用佛法实现自己的自救、自渡、自悟而已。这有一个小故事，一个人在屋檐下躲雨，看到一位禅师，这个人对禅师说：能不能带他一程。禅师说：你在屋檐下躲雨，雨又下不到你，何需我来渡。于是这个人走进雨中，希望禅师能带他一程。禅师说：你也在雨中，我也在雨中，只是我有伞，所以淋不到我。而你没有伞，所以不是我渡你，而是伞渡你，不必找我，自己找伞去吧！禅师不肯借伞正是佛教的大慈悲-------人要被渡不能指望别人，而应该靠自己。人生的事，许多人只是把希望寄托在别人身上，而不愿自己努力，所以总不能过的称心如意。人要摆脱困境，最重要的是要自救，有一颗自渡的心，靠自己去成功！正是这句话“自助者，人恒助之”------在阳光里，也是一样，许多病友把希望寄托到别人身上，其实这是一个错误的想法。别人可以帮你，但别人没有责任和义务帮助你康复。论坛只是为你提供一个交流的环境和平台，至于你能不能走出来全要依靠你自己。

北京，一样的 · 发表于 16-1-16 21:40:17

今天，发现一个问题，一些会员包括一些老会员，至今不懂得，走出Depression的第一步，就是“自救”！

深海 · 发表于 16-1-16 23:24:24

北京，一样的发表于 16-1-16 21:40
今天，发现一个问题，一些会员包括一些老会员，至今不懂得，走出Depression的第一步，就是“自救”！

唯有自救，才是最有效的方法！

北京，一样的 · 发表于 16-1-17 07:26:17

贊！

北京，一样的 · 发表于 16-1-17 07:38:20

我来阳光的时候，感受最深的就是爱！世界上唯有爱能化解心中的寒冰，唯有爱能消除内心的隔阂和仇恨。唯有爱能在你迷失方向的时候，找到回家的路。虽说阳光底下也有黑暗，但不要因为没有阳光而不走进春天，也不要因为没有歌声，而放弃自己的追求，不要因为没有掌声，而丢掉自己的理想，每一条都通往阳光的大道，都会充满坎坷。我们都不是很完美的人，但我们要接受不完美的自己。在孤独的时候，给自己安慰；在寂寞的时候，给自己温暖。

北京，一样的 · 发表于 16-1-17 07:52:04

背对阳光的人看到的是黑暗的影子，在你抱怨生活的时候，在你觉得自己的世界阴暗不堪时，你有没有想过路边的小花、树边的小草，依然顽强的生存，带给世界以生命的无限生机！它们很卑微，然而它们却很伟大！很高尚！给点阳光就微笑！而现在的你呢？当你Depression的痛苦蒙蔽双眼的时候，能不能停下脚步，看看这些小花、小草呢？

北京，一样的 · 发表于 16-1-17 08:04:55

如果你想走进阳光，请你转过身来，抛却你内心的小气，刻薄，可悲，奸诈，残忍，脆弱，自卑，懒惰，贪婪，愚昧，懦弱，狂妄，虚伪，自私，站成一棵树，一半在尘土里安详，一半在风里飞扬。一半洒落阴凉，一半沐浴阳光，非常沉默非常骄傲,从不依靠从不寻找。

北京，一样的 · 发表于 16-1-17 08:20:04

有人问我上帝在哪里？我说上帝在你心中。每个人都是自己的上帝。面对生活中的困境，如果你自己都放弃了自己，还有谁回救你？

北京，一样的 · 发表于 16-1-17 08:29:04

收拾起疲惫的行囊，放弃你的狭隘、自私和懒惰，打起背包去走一条自己的路。

ahua1981 · 发表于 16-1-17 14:52:37

自救者，人恒救之！赞！

北京，一样的 · 发表于 16-1-20 20:12:10

论坛里许多人有一种想法，就是来阳光就是为了抱团取暖的！如果是这么想，你也就走进了一个Depression的陷阱和迷雾！许多人走了多年，仍然停留在原地，就是这个原因！总是希望从别人哪里索取廉价的理解和同情，总是希望找到自己的同类，惺惺相惜！其实，他们错了！阳光可以给人带来温暖，更多的是这里有许多值得阅读的文章！如果你每天吸收的是正能量，一天可能看不出来、一个月会有一些差异、一年、两年、或者更长时间，你就会发现你已经远远走在了别人前头！这就是差别！多和积极的人打交道，远离消极的人，消极的人会慢慢消耗掉你的意志、磨灭你的梦想！这就是我来阳光10年的体会和感受！希望对有些人有帮助！逃避不是办法，面对不一定更难受！

火烈鸟 · 发表于 16-1-20 21:05:17

自助者必得天助！

火烈鸟 · 发表于 16-1-20 21:21:05

北京，一样的发表于 16-1-20 20:12
论坛里许多人有一种想法，就是来阳光就是为了抱团取暖的！如果是这么想，你也就走进了一个Depression的陷阱 ...

月光说的真好。最初是需要抱团取暖，但是过了这个阶段，有了一点温度，就需要点燃自己心中的那个火种，如果没有升华到这个阶段，成长就会停滞。

说的没错，爱就是这个宇宙的道，法则，定律，可以消解一切仇恨，偏见，黑暗。唯有爱。

北京，一样的 · 发表于 16-1-21 00:56:51

本帖最后由北京，一样的于 16-1-21 01:14 编辑

火烈鸟发表于 16-1-20 21:21
月光说的真好。最初是需要抱团取暖，但是过了这个阶段，有了一点温度，就需要点燃自己心中的那个火种， ...

火烈鸟写的真好！正是我想表达的意思。人类其实是很脆弱、渺小的，苦、累本是生活的原汁原味，因为有了“爱”，才使生活里洒满了阳光！使人间变成为天堂！没有爱，这世界会变得多么冷漠！

北京，一样的 · 发表于 16-1-21 11:06:47

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