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楼主: 艾里豆豆
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16#
发表于 16-1-5 21:29:28 | 只看该作者
艾里豆豆 发表于 16-1-5 18:53
其实在没有生病期间,我就是容易哭泣,软弱,特别执着的人,当生病之后,这些神经质体质就会发挥的特别好 ...

“顺其自然"就是针对你的   敏感软弱执着,不要去理会这些性格的缺陷,为什么呢? 性格不能强行改造,只能慢慢的来,然后把注意力转移到现实的生活去,做有意思 有意义的事情,形成新的兴奋点,这样慢慢不良性格会好转。这就是为所当为哦。
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17#
 楼主| 发表于 16-1-5 22:22:05 来自手机 | 只看该作者
那老师这么说,我怎么感觉认知疗法就不对了呢?麻烦解释一下,(^_^)
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18#
 楼主| 发表于 16-1-5 22:27:07 来自手机 | 只看该作者
我没有具体看过森田疗法的书,只是在论坛上了解到的,记得有一次我去心里门诊,大夫就是像我这种不要去太多的接触专业性的东西,容易往自己身上套,这是真的,真的很容易就放到自己身上,明明是局外人,老师推荐本书看看
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19#
发表于 16-1-11 17:23:45 | 只看该作者
克服心理因素应该是很重要的一环
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