长期熬夜导致抑郁

blacksheep

从中学到现在不知有过多少次抑郁的经验，也认真研究了原因所在，多半是爱较真，熬夜，如果遇到难题就会很有压迫感，又爱逞强。抑郁好了后每次都会忘记教训，日忙夜忙，一次过做好几份工，以为自己很厉害什么都能应付得来，但是往往压力就是无形中造成，自己又不知道。。。上个礼拜又应征了当地产经纪，付了会费和开始培训，一切蛮顺利的，本来领导还安排我去商场轮班卖新楼盘，但是突然就把自己搞得抑郁了。。。连要和顾客讲电话都支支吾吾的，真的不知道这份工还能不能做，严重觉得自己气场不足，说话也很没说服力。

抑郁来的太快就像龙卷风，莫名奇妙就觉得自己怎么不太敢说话了，跟人说话也不敢正面直视，然后对话没3句就只会回答哦哦。。。
事实上还真的是没太明白，记性也变得不太好，理解能力也有问题，瞬间失忆！

现在工作半天吊，也不知道要怎么应付领导和客户，跟不用说去学习新的产业资讯，哎！

各位阳光战友有什么好的建议能帮助我吗？我实在怕自己撑不下去了~

ywq888

兄弟，学会放下！人真的不要那么较真，要学会低调、再低调！

blacksheep

ywq888 发表于 15-12-22 21:54
兄弟，学会放下！人真的不要那么较真，要学会低调、再低调！

我是女的啦~
都怪自己爱逞强，什么事情都要插上一手，状态好的时候是没问题，一旦遇到问题抑郁的时候就真的整个人360度转变，换做普通人也看得出怎么我这个人怪怪的~
觉得现在要做什么都有心无力。。唉

hwy533553

还是就医管用。

ywq888

blacksheep 发表于 15-12-22 22:39
我是女的啦~
都怪自己爱逞强，什么事情都要插上一手，状态好的时候是没问题，一旦遇到问题抑郁的时候 ...

女的就更不要那样逞强了，学做一个小女人不是更好！既然已经抑郁了，我觉得还是需要就医吃药，然后加以心理调整（稍好转了就可以），一定会好起来的！还有作息时间要注意，就是好了，也别好了伤疤忘了疼！就是这个按时睡觉，完全可以坚持做到，你的心性也算修炼得不错了。小事见大德！
我得睡觉了，晚了20分钟，我去追梦去了，希望你很快的转变，开心起来！

blacksheep

ywq888 发表于 15-12-22 22:50
女的就更不要那样逞强了，学做一个小女人不是更好！既然已经抑郁了，我觉得还是需要就医吃药，然后加以心 ...

谢谢你的提醒，我会注意了这次~
其实自己也是很担心在自己抑郁时别人会对我怎样，万一我应付不来怎么办？
现在的我很不擅长沟通，感觉自己说的话好像都不对劲。。

blacksheep

忏悔的心 发表于 15-12-23 10:36
以上都是转载的，最后我分析你的性格。
你说自己喜欢逞强，其实这里面多少有些虚荣，傲慢的成分。
建议修 ...

我觉得我稍微要做点解释，逞强是因为自己想要积极学习更多新事物，一时兴奋就去做想做的事了。。（没发病时）
但是万万没想到后果竟然是如此严重，做这行如果口才不好真的是一张单也开不到，更不用说去说服顾客了。。
还有一件事，就是每次抑郁时，总是会觉得自己比别人差，做事优柔寡断。。。
现在除了呆在家吃饭看戏，什么也做不了，心里的痛苦是没人能了解的。。。

冰玉幽兰

blacksheep 发表于 15-12-24 00:08
我觉得我稍微要做点解释，逞强是因为自己想要积极学习更多新事物，一时兴奋就去做想做的事了。。（没发病 ...

去看一下医生吧，我觉得有点像双相2型