求助

皮皮加油

在大学里学的机械专业，05年工作是代机械课，可感觉自己带不了，就焦虑抑郁了。后来学校让我带上了自己喜欢的英语，以为自己不会再生病了，10年还是病了。感觉自己工作能力不行，不敢让领导听课。09年结婚，充满了对美好未来的向往，男友家里人并不认可，结婚了，10年病复发后多次在娘家住，对方也不怎么关心，分居了一两年，14年离婚现在一个人，我是单亲家庭长大的，现在和妈妈住在一起，渴望婚姻，又觉得自己驾驭不了。课不多，上完课回到家不知道该干什么，不知道是不是该离开教师岗，感觉自己就是个混混。工作10年了，其中因为生病请过两三次假。学校的人都知道我的病，自己就不爱去单位。当老师上完课就可以离开学校。如果去图书馆，就不能自由了，要按时，想想会觉得去了无聊。自己离婚了没孩子。去了单位也不愿见同事。我自己没啥主见。我就没想过退休后的事，很消极，不知道能不能活到那个时候。我该怎么办？

皮皮加油

第一次发帖，看了论坛好久，觉得大家都好坚强。我想知道咱阳光论坛有QQ群吗？

603573858

28381042

皮皮加油

603573858 发表于 15-12-11 17:22
28381042

谢谢告知。

皮皮加油

知道论坛里美惠子姐姐是教师，也转岗了，想问问她建议，有人知道如何联系她吗

红杉树

皮皮加油 发表于 15-12-11 17:35
知道论坛里美惠子姐姐是教师，也转岗了，想问问她建议，有人知道如何联系她吗

可以站内短信给她

皮皮加油

大家能给些建议吗？

燕七

皮皮加油，
你好。
首先，看得出你字里行间的矛盾心态。
“渴望婚姻，又觉得自己驾驭不了。课不多，上完课回到家不知道该干什么，不知道是不是该离开教师岗”，这种矛盾纠结我时常也会出现。
第二，觉得有病不等于真的有病。是否需要服药，需经过有经验的临床医生确诊。
第三，觉得自己活不过退休。这种心情我有时也会有，体现了我们对自己身体机能的不够自信。相信本论坛不少人和你感同身受，你并不孤单。
最后，关于矛盾心态，一些心理学家的著作可以看下。比如卡伦霍妮就是研究人类各种纠结、神经质、矛盾心理的专家。她有两本书，在我出现和你类似纠结矛盾心理的时候，我常看这两本，这里也推荐电子版下载地址给你。
1 《我们内心的冲突》http://vdisk.weibo.com/s/BkNbeNo4FCP
2 《自我分析》http://vdisk.weibo.com/s/uxGR88D-LKptC

皮皮加油

燕七 发表于 15-12-12 09:19
皮皮加油，
你好。
首先，看得出你字里行间的矛盾心态。

谢谢燕七如此详细、有条理的回复。心里满满的都是感动。你分析的很对。我感觉自己像个孩子，遇到事情会没有主意。也总是忧愁，不乐观。最近感觉在放纵自己、想破罐子破摔。我也不知道这是不是生病的原因。感觉对自己忧愁，对别人冷漠成了自己的常态。

皮皮加油

吃过很多种药。效果之前吃文拉法辛效果还好。今年吃没啥效果。电休克也做过。医生说我属于高排。大概意思是说代谢很快药物无法积累。你们听到过这样的说法吗？

皮皮加油

砚谷墨清 发表于 15-12-12 22:28
1.图书馆是个很好评职称的地方，虽然枯燥无聊，但对患病的人来说，后半生的经济保障也是很重要的。
2.工作 ...

感觉自己在一步一步的下滑后退。原来也喜欢唱歌跳舞交朋友。现在好像就是怕这病，消极担心。不爱出门了。爱躲在家里躺在床上放纵自己。知道该自救，却没有动力。

zb1989

皮皮加油 发表于 15-12-12 23:28
感觉自己在一步一步的下滑后退。原来也喜欢唱歌跳舞交朋友。现在好像就是怕这病，消极担心。不爱出门了。 ...

有一句话，叫做带着症状去生活。用心生活吧，不要让病这个字约束了自己。

吴晓芬（默默）

楼主本身能坚持上班就是一件很棒的事，我也在想是不是最近你的状态有些不好？
如果可以理解自己的这个状态那会不会，心情也会稍微好一些？
在你的讲述中能够感觉到你的愿望，你说你还渴望婚姻。你的内心有所指，那么你会跟随你的内心去做你想做的事，这就是生活，有的时候你状态不佳，但是这个状态一定会过去，觉察自己的情况，是不是自己的状态在某一个时间段有所转换?

秀明

皮皮加油 发表于 15-12-12 23:11
谢谢燕七如此详细、有条理的回复。心里满满的都是感动。你分析的很对。我感觉自己像个孩子，遇到事情会没 ...

皮皮 忧愁谁都有，忧愁没什么大不了的，刚好晚上有个朋友（不是病友）也说很忧愁，我就在思考忧愁是什么？我想来想去，其实我有时很喜欢淡淡的忧愁，我甚至感觉淡淡的忧愁是中享受。 祝你少点忧愁！

lzm

燕七 发表于 15-12-12 09:19
皮皮加油，
你好。
首先，看得出你字里行间的矛盾心态。

姐姐状态保持的不错啊！除了吃药，这病好像很难解除药物的吧！只要能稳定的生活也就好了。太折磨人了。