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carrothu123 发表于 15-11-25 12:00 我这段时间也是在抑郁期,坚持着上班,带着痛苦去做事情。时常心里有负面的想法,但告诉自己一切都会过去的 ...
碧水清秋 发表于 15-11-25 12:30 这些想法很正常,我都有过,很多抑郁的走出来的话,或者说好多了的话,人生的深度,会有很大的提升,这是一 ...
baozuxiao 发表于 15-11-25 12:54 学习管理自己的情绪与念头很重要,推荐阅读《与自己和解:用禅的智慧治疗神经症》
李远山 发表于 15-11-25 18:11 随着病情越来越好,消极的想法会越来越少。病基本康复的话,积极合理的想法就会占据你的心灵。
hwy533553 发表于 15-11-25 21:57 负面情绪在抑郁发作期是每个病人都有的,我发病时可能比你还严重,但现康复期一点也没了,这就牵涉到两个问 ...
深海 发表于 15-11-26 01:05 淼木: 你好! 这些想法我过去也有,会随着病情的好转而改变的,不过自己一定要努力去抵御,也就 ...
淼木 发表于 15-11-26 12:16 谢谢鼓励,我也明白这是病态造成的消极思维,尽力去干掉事情抵御它。
深海 发表于 15-12-14 23:05 楼主,近况可好?来看看你
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